天天都吃的東西，竟然也會致癌？現在知道還不晚

糖精攝入過多易致癌

纖維，不會使人產生飽腹感。攝入纖維素能防止結腸癌和直腸癌的發生，而低纖維素(糖類) 就可能起到相反的作用。吃糖過多還可能導致一些營養物質(如B族維生素，硒、鎂、鋅、鉻等微量元素)排出體外。這些營養物質可對抗癌症的發生，若它們丟失，就會降低機體的抗癌能力。糖對免疫系統有直接的不利影響。

吃糖過多易患癌症

還容易導致酸血病。吃糖過多還會致癌。吃糖過多使體重增加，而身體超重是促使癌症發生的一個條件。一項研究表明，肥胖的婦女比清瘦的婦女更容易患乳腺癌。另一項研究對56000名女性進行調查，結果表明，在青年時就肥胖並且到成年後仍肥胖的女性，比體重正常的女性患子宮癌的危險性大75%。

種未經提純的糖，雖然其貌不揚，但營養價值卻比白糖高得多。每100克紅糖含鈣90毫克，鐵4毫克，均為白糖的3倍，此外，還含有維生素A、維生素B1、維生素BZ等多種維生素及錳、鋅、鉻等微量元素，具有補血、破瘀、緩肝、祛寒等功效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！