前列腺毛病不斷？每天堅持4種習慣，男人要為自己的下半身做主

前列腺是男性的器官之一，很多男性都患有不同程度的前列腺炎。前列腺炎發病主要原因就是經常發生前列腺刺激行為，損害前列腺功能。

前列腺炎是指的前列腺的特異性和非特異性的感染所引起的急性或者是慢性炎症，從而會引起患者出現全身或者是局部的癥狀。前列腺炎還可以分為非特異性細菌性前列腺炎、特發性細菌性前列腺炎等原因而引起的前列腺炎以及前列腺充血。

前列腺炎產生的影響？

1、影響生育

患了前類型炎之後，會使精子活力下降，嚴重的導致男性不育。

2、誘發腎病

前列腺炎得不到及時的治療，會導致前列腺增生，從而誘發腎病。

3、內分泌失調

引起精神異常。正常情況下，前列腺能分泌多種活性物質。由於前列腺發生炎症，內分泌失調，可引起神經衰弱，以致精神發生異常；亦可出現失眠多夢、乏力頭暈、思維遲鈍、記憶力減退等癥狀。

要如何預防前列腺的危害呢？

前列腺炎的自我療法：

1、做到四個不：四個「不」就是不久坐，不酗酒，不縱慾，不憂慮。做到這四個「不」，是治療和預防前列腺炎的第一步。

2、運動療法：前列腺炎的發病原因主要是因為濕熱瘀血阻滯腺體，引起前列腺刺激充血。治療前列腺炎，那就需要增進前列腺腺體選循環。運動可以加快血液循環，也能促進腺體循環。

3、按摩療法：首先順時針輕柔肚臍200下，然後用手掌順時針摩擦小腹部，直到腹部微熱。接著用食指和中指輕柔會陰穴，可以改善血液循環，減輕前列腺充血癥狀。最後再用熱水泡腳，用雙拳敲打腳跟

4、食療：患了前列腺炎之後，飲食應該以清淡為主，減少肉類、海鮮的攝入，多吃新鮮的蔬菜和蔬果。玉米須有補腎消炎的效果，可以用玉米須泡茶喝。

當前列腺刺激之後，就

有誘發各種前列腺疾病，前列腺炎只是其中的一種。預防前列腺疾病，就需要免受前列腺刺激，不久坐、不憋尿、不縱慾、不酗酒，保護好你的前列腺。

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