腳氣病30多年的，做好這5招，預防香港腳

腳氣，相信很多人都不陌生。它又稱為足癬，是發生於足跖部、趾間皮膚的皮膚癬菌感染，有時可延及到足跟及足背，但僅發生於足背者稱體癬。很多人都被腳氣折磨的痛不欲生，那他到底長什麼樣呢？下面小編就為大家介紹一下腳氣真菌。

引起腳氣的真菌叫皮膚癬菌,是一種喜歡生活在皮膚角質層中的真菌。它們有一些生活在土壤里，稱為親土性真菌;有一些生活在動物皮毛上，稱為親動物性真菌;另一些自然生活在人的皮毛中，稱為親人性真菌。

在顯微鏡下皮癬真菌的菌絲結構。把腳氣菌放在培養基里培養，兩天後就會長成一大片，一簇一簇的菌絲生長在一起。造成我們腳氣的就是這些白白的菌絲，他們大量的繁殖在我們的皮膚里，對我們的生活造成了很大的影響。

材料：艾葉30g 花椒一把

過程：可防腳臭、腳汗、腳氣，抓一把花椒用紗布包好和艾葉一起放到鍋里用水燒開後，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳

2、中藥外洗：可以用麻黃30g 連翹30g 川椒30g 青鹽15g 蛇床子30g 石菖蒲30g （一劑）煮水30分鐘，待水溫後泡腳，相比效果更佳。

做這5招，預防香港腳

一、出入公共澡堂、浴室，或是三溫暖、泳池、溫泉池等地點，先自備拖鞋，減少雙腳皮膚接觸到帶有黴菌、菌絲、孢子皮屑的潮濕地板，以降低感染黴菌的機率。

二、出入上述地點，返家後把腳擦乾淨，塗抹足癬藥膏、殺死黴菌，沒有香港腳的人就當作是預防性投藥。

三、儘可能地保持雙腳乾燥。黴菌喜歡潮濕，就如同相機鏡頭連玻璃都會發霉了，何況是人體皮膚表層。現代人喜歡防震、防運動傷害等各種功能的漂亮球鞋，如果材質不透氣，一出門往往悶著超過12小時，因此建議天天穿透氣、通風的涼鞋拖鞋，讓腳趾縫保持乾燥，降低黴菌肆虐的可能性。

四、如果無法整天穿透氣、通風的涼鞋拖鞋上班上課，應該做到返家洗凈、擦乾雙腳後，不管有沒有皮癢、破皮等癥狀，都養成塗抹藥膏的習慣。

五、在家不可能一直穿著拖鞋，總有打赤腳接觸地板的時刻，只能要求患有足癬的家人把自己的黴菌病情控制好，避免傳染，就如同罹患流行性感冒要戴口罩一樣。

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