咳嗽有痰是怎麼回事，咳嗽喉嚨疼怎麼辦呢？

咳嗽是人體的自我保護反射,呼吸道內有異物包括痰液,就是會對氣管造成刺激,然後使人咳嗽,所以咳嗽是人體需要排除異物的一種自我保護途經。

雖然有其有利的一面,但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。一定要對此多加關注,只要護理得當,就能遠離咳嗽,恢復健康。

咳嗽雖然是清理呼吸道的正常生理機制,但是長期咳嗽不利於身體健康。

可以觀察患者的舌苔,如果舌苔是白的,是風寒咳嗽,說明患者寒重,咳嗽的痰也較稀、白、黏,併兼有鼻塞流涕。

如果患者的舌苔是黃、紅,則是風熱咳嗽,說明內熱較大,咳嗽的痰黃、稠,不易咳出,並有咽痛。

咳嗽、咽喉腫痛是什麼原因引起的呢？

1.慢性炎症刺激

慢性炎症刺激，如慢性鼻竇炎、鼻咽部炎症等，可因其炎性分泌物經後鼻孔流至咽後壁刺激粘膜，亦可因其使患者長期張口呼吸，引起粘膜過度乾燥而導致喉嚨發炎。

2.生活習慣不良

刺激性飲食及不當口腔衛生也會引起寶寶喉嚨發炎，如吃多了辛辣及刺激性食物，飲食過於油膩，水分補充不足，水果及蔬菜補充不足，不愛刷牙及漱口等等，均可能誘發咽喉炎症引起咳嗽。

3.急性喉炎

當病毒或細菌通過喉部時，也會引起喉部感染。急性喉炎除了乾咳和喉部疼痛外，最典型的癥狀是聲音嘶啞，甚至發不出聲音來。在吸入空氣時發出像犬樣的咳嗽聲，嚴重時發生喉喘鳴。

咳嗽、喉嚨腫痛怎麼緩解呢？

1.穴位：豐隆穴

手法：用大拇指在寶寶豐隆穴上以打圈的方式輕輕的揉按。約20次。

好處：幫助寶寶緩解

痰多，氣喘，胸悶等，能化痰平喘、和胃氣。

2.飲水法

當寶寶身體裡面缺水的時候會讓痰液變得更加粘稠不易排出。這時候必須讓寶寶多喝水，水溫一定要是溫一點點的白開水。

3.咳嗽期間不能吃酸甜類的食物

咳嗽嚴重時應少吃酸甜類食物，酸性食物會斂痰，不利於痰的排出，甜食則會使炎症變難得以治癒。除了糖果外，酸甜類的水果，也要少吃。

食療法是治療咳嗽不錯的選擇：

1.黃芥子青果茶是藥王《傷寒雜病論》中清咽潤喉的記載。

黃芥子青果茶含黃芥子5克、青果5克、羅漢果4克、桔紅、甘草各5克，洗凈後入鍋加水煎煮，50分鐘後濾去渣取汁，就可飲用。可以清咽潤喉、止咳平喘、化痰清肺，去除口臭、扁桃體炎。所用原料均是葯食同源的藥材，對人體沒有傷害，可以長期飲用。

2.苦杏仁6--10克，生薑3片，白蘿蔔100克。上藥打碎後加水400毫升，文火煎至100毫升，可加少量白糖調味，每日1劑，分次服完。

本方散寒化痰止咳，適用於外感風寒咳嗽。

3.桃仁生地黃茶

材料與做法：桃仁5克、生地黃5克、玄參3克、木香3克。先把桃仁、玄參、生地黃和木香和食材磨碎攪拌均勻，用大火燒至沸騰，然後用文火慢熬50分鐘即可食用。

功效：對止咳平喘、清咽潤喉有療效。

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