幾個月前，陳毅元帥的次子陳小魯因急性大面積心肌梗死，搶救無效辭世。

據陳老的妻子粟惠寧回憶，當天她和陳老從海口回到亞龍灣，並無身體不適。晚間，陳老準備洗澡睡覺，在衛生間大解很用力，然後就說了一句「小惠，我不好！」隨即倒下，在送去醫院的路上沒了心跳呼吸…

難道就是因為如廁太用力，導致猝死了？

很多一直被便秘困擾的中老年人，不免會忐忑不安。

屏氣用力，易導致心肌缺氧

像陳老這樣，如廁用力過度、過猛，不幸猝死在衛生間的老年人，現實中並不少見。

什麼原因導致這樣呢？

其實老年人如廁時，一旦過度用力屏氣，很容易就會出現急性心肌供血供氧不足，誘發心絞痛、急性大面積心肌梗死、惡性心律失常等，導致猝死。

這是因為，老年人的器官普遍出現老化，尤其是患有冠心病、高血壓、糖尿病的老人家，心臟冠狀動脈粥樣硬化，動脈分支狹窄，血流供氧本來就比較緩慢，也不通暢。

而屏氣用力排便時，腹壁肌和橫膈肌強烈收縮，腹部內壓急劇增高，心肌需氧量驟增。

心肌缺血缺氧本身，又會引起動脈痙攣，反過來加重心肌供氧不足的情況，嚴重時將導致心肌缺血性壞死，即常說的急性心肌梗死，有些甚至心臟破裂，危及生命。

風險不止心梗

除了急性心梗以外，在廁所，老年人還要警惕以下風險。

一是發生腦卒中。

排便用力過猛，久蹲後突然起身，可引起血壓驟然變化。老年人的腦血管比較脆弱，無法承受這樣急劇的壓力變化，可能出現破裂溢血。

二是發生暈厥。

老年人憋尿，或因前列腺肥大等疾病，會導致小便費力、淋漓不盡、排尿時間長。這種情況下，迷走神經反射會引起心動過緩，出現一時性腦供血不足，發生短暫性意識障礙，醫學上稱之為排尿性昏厥。

此外，如廁起身過於倉促，可加重體位性血壓變化，出現暈眩癥狀。一些老年人常服的藥物，也會引起體位性低血壓。

三是發生跌倒、骨折。

如廁久蹲後突然站立易引起體位性低血壓，這是導致老人跌倒的主要原因。

老年人常見的骨刺、關節炎、下肢動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，可造成行動不便，加上衛生間地面濕滑，容易摔傷造成骨折。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！