尿酸高，尿尿泡沫不散，再不留意，你的腎就要壞了

高尿酸患者請注意，在小便時候注意觀察，如果發現尿尿後有密集的小泡沫，久久不散，要警惕了，這可能是腎臟發出的求救信號。腎臟受損，致使尿液代謝中殘留了很多蛋白小球，從而使得尿尿有泡沫。

這種情況下的尿泡沫要警惕，你的腎臟可能出了問題

尿尿有泡沫先別恐慌，排尿國際、尿液濃縮、尿得高等都會導致泡沫，但是一般這種情況下的泡沫都會很快消失，但是泡泡細膩、久久不散的則要警惕了，這是尿液中含有腎臟代謝不完全的物質導致的，這也間接說明腎臟出了問題！

高尿酸衍變成痛風到損害腎臟健康，分為3步

第1步：高尿酸血症

血液中的尿酸含量增加，通過驗血可查出尿酸高，平時並沒有任何不適，尿尿也不會產生泡泡，此時通過食療即可改善。

第2步：痛風發作（形成尿酸結晶）

高尿酸血症出現疼痛，則可判定為痛風。痛風痛疼難忍，主要是因為尿酸含量過高析出了尿酸結晶，即是痛風石，這些結晶會附在人體關節上，讓你疼痛不已。

第3步：腎臟受損（尿泡沫、關節畸形）

痛風患者出現尿泡，則說明腎臟受損了，此時屬於痛風的中、晚期，痛風石大量形成，多且大，可致使關節畸形，部分需要手術摘除，嚴重時可引起的腎臟病變以及腎衰竭。

人體內尿酸2/3需要通過腎臟排出，出現尿泡沫是長期尿酸過高損害了腎臟健康導致的。因此尿酸高患者出現小便有泡沫時，需儘早到醫院檢查腎臟功能，及時接受治療。

而對於處於第一和第二階段的高尿酸血症患者，亦不可大意，因為所有的痛風問題，最後都會變成腎臟問題，尿酸代謝異常，直接損害腎臟健康。因此早預防、早治療非常有必要，這裡推薦一個中醫藥草方：葛條花草茶。

葛條花草茶在南北朝梁代陶弘景所編著《本草經集注》中有詳細記載，組方為菊苣、梔子、葛條、桑葉、百合，有祛風勝濕、活血通經的功效，向來都是治療慢性關節炎、痛風的良藥，常飲可降尿酸，避免痛風反覆發作。

做法為：取菊苣、梔子和葛條各10g，桑葉8g，百合9g，按照每1g中藥加水10mL計算，將總水量的70%用於頭煎，剩下的30%用於第二煎。一般煎2次，就能煎出中藥所含成分的80%～90%的中藥成分，不建議多次煎煮，嫌麻煩可取袋泡茶。

組方藥效分析為：

①菊苣和梔子都是痛風常用藥，它們含有的生物鹼，如菊苣酸、菊苣根多酚、梔子苷和西紅花苷等，可溶解小的痛風石（尿酸結晶）；②葛根祛風勝濕、活血通經，臨床中常用於關節性疾病的治療；③百合和桑葉可促使尿酸代謝，百合含有的秋水仙鹼還可有效止痛，且食物中的秋水仙鹼更安全，沒有副作用。

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