雌激素偏低的女人，身體會有這5個癥狀，一發現最好儘快調理

雌激素是讓女人擁有「女人味」的一種很重要的激素，一般過了35歲後，女人體內的雌激素開始會逐漸減少。如果雌激素分泌正常的女人，她不僅年輕氣色好，還擁有十足的女人味，反之不僅容顏衰老，身體還會受到多種婦科疾病的侵擾。因此，女人一旦發現自己的雌激素越來越少了，就要及時調理了。那麼如何才能發現自己的雌激素開始減少了呢？

1：膚質差

雌激素被稱作「美麗激素」，那是因為雌激素分泌旺盛女性往往皮膚細膩和紅潤，而雌激素低的女性則膚質較差，常伴有皮膚彈性差、皺紋深、色斑多、無光澤、常起皮、易過敏等問題。

圖片來自網路

2、心悸

簡單來說就是心慌，更年期婦女經常會有這一癥狀，而且相當莫名其妙，需要好大一段時間才能漸漸平靜下來。反覆做心電圖檢查，做24小時心電圖，甚至平板運動試驗，結果都顯示一切正常，通常發作時表現為竇性心動過速。

3、腰酸背痛

雌激素減少，肌肉和肌肉力量都會退化，常在久坐或者久立後疼痛加劇，在夜間和肢體用力的時候，疼痛感也會加重。

4、潮熱

在無任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主，常常是半夜醒來，渾身大汗，潮熱和夜汗，發生的原因都是雌激素缺乏，導致血管收縮舒張運動處於無政府狀態。

5、骨質疏鬆腿抽筋

有醫學報道，女人過了35歲，補鈣就要常態化，因為隨著歲數的增加以及各項機能在達到頂峰後會逐年下降，人老腿先老，就要及時補鈣預防骨質疏鬆等。這時，需要飲食調理，嚴重的可以常規化補鈣。

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