乳腺增生是常見的女性乳房疾病，嚴重影響女性的健康和正常生活，但是，只要我們了解導致乳腺增生的原因以及其癥狀表現，就可對症下藥，及時採取正確的治療，乳腺增生是可以控制和治癒的。

什麼情況下易導致乳腺增生？

1.外界因素

女性高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內衣等等都易導致乳腺增生的出現。

2.情志不暢

隨著社會的發展，人們的競爭意識和生活節奏有了很大變化，尤其是女性，平日多愁善感，情緒長期得不到發泄，肝經就會瘀堵，卵巢功能也會受到影響，繼而引發內分泌失調，增加了乳腺增生的發病率。

3.內分泌失調

黃體素分泌減少，雌激素相對增多是重要的乳腺增生的原因。如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。這是導致乳腺增生的最主要因素。

4.壓力大

當內心承受著巨大壓力時，人體五臟六腑的正常功能都會受到影響。長期壓力狀態會影響女性卵巢的正常激素分泌，當雌激素異常升高時可能會刺激乳腺組織增生、淋巴瘀堵，形成乳腺增生。

乳腺增生有哪些癥狀表現？

突出表現為乳內腫塊和乳房脹痛這兩點。

2.乳內腫塊

乳內腫塊是乳房疾病的常見特徵。女性的乳房本身就是凹凸不平的，許多婦女自己發現的腫塊只不過是正常乳腺凸起的區域，在月經來潮之前，這些腫塊會變得更加明顯更容易觸及。

1.乳房脹痛

常見為單側或雙側乳房脹痛或觸痛。病程為2個月至數年不等，大多數患者具有周期性疼痛的特點，月經前期發生或加重，月經後減輕或消失。

必須注意的是，乳痛的周期性雖是本病的典型表現，但缺乏此特徵者並不能否定病變的存在。

乳腺增生該如何應對？

乳腺疾病的治療，是需要每一名女性朋友都必須要重視的。我們都知道，乳腺增生是因為各種原因比如情緒、壓力、生活方式等引起的內分泌失調而導致的。所以乳房會出現脹痛、結節、纖維瘤等病症。

對於乳腺增生，西醫是怎麼治療的呢？口服激素葯。

通過用雄激素來制衡雌激素的分泌的方式來緩解病症。這樣做當然是有一定效果的，但是副作用也是巨大的。副作用主要有2部分：

1.男性化表現：如多毛、嗓音變粗、痤瘡等;

2.不同程度的肝臟損害、頭暈、噁心、閉經、潮熱等。

那麼，如何治療才最安全有效呢？

中醫膏貼外敷是目前治療乳腺增生、乳腺炎、乳腺結節、乳腺纖維瘤等乳腺疾病最簡單有效的方法，且不含激素，不會傷害皮膚和腎臟胃。就像非物質文化遺產——黃塔明氏乳肖貼就是這樣的膏方。

將其直接貼敷於增生炎症部位，藥物有效程度可以直達病灶並保持足夠的藥物濃度，可以改善微循環，促進乳房血液循環加速從而達到治療效果。

此方對患者的治好人群佔比均在9成以上，因其安全性和實效性都非常好，獲得了國內很多醫生和患者支持，自主傳播其口碑。隨著網路科技的發展，患者不用去醫院花冤枉錢，自己在家通過網路即可找到，使用起來也是非常方便的。

在治療乳腺增生的同時，食療也非常的重要，如果在飲食上不注意，就可能會使病情嚴重，那麼乳腺增生的食療方法有什麼呢？

乳腺增生，這3樣食物要多吃

1.乳製品

牛奶、酸奶含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質，還能刺激機體免疫系統，提高人體對各種逆境的抵抗能力，調動機體的積極因素，有益於乳腺保健。每天喝一瓶酸奶，能減少脂肪吸收，降低乳腺增生的發生率。這種乳腺增生的食療比較常見。

2.菌類食物

菌類食物如黑木耳、蘑菇、香菇、銀耳、猴頭菇等，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，防止乳腺惡性增生。建議每周煲湯1至2次，如猴頭菇煲瘦肉、銀耳雪梨煲糖水、香菇花生燉雞爪等。這也屬於乳腺增生的食療方法。

3.含碘食物

碘可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，消除乳腺增生的隱患。海帶含有大量碘，海帶還具有軟堅散結、消除疼痛、縮小腫塊的作用。乳腺增生患者，每周應食用海帶1至2次，如涼拌海帶絲、排骨黃豆燉海帶等也是乳腺增生的食療措施。

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