一歲內的寶寶容易患病，家長注意通過這五點提高免疫力

寶寶出生之後，在嬰幼兒時期，特別容易生病，在寶寶生病的時候，也是很多大人吵架的時候。一位寶媽說，她家寶寶只要一生病，公婆就著急的不行，就要打針吃藥。她其實也是第一時間去診斷，如果是一些自愈性的病時，基本上給寶寶護理讓寶寶自己緩解就行了。但是老人覺得孩子受罪，一定要打針，還說她根本不是親媽。

很多寶寶都是有這樣生病的時期，尤其是半歲之後，因為寶寶大多數食用母乳，母乳中含有一定得抗體，但是半年之後，母乳中的抗體就快用完了。而寶寶體內的免疫系統還沒有發育完善，自身免疫能力還不夠，在這樣的時期，寶寶就容易感冒。再加上半歲之後的寶寶，就已經能夠外出了，接觸外面的環境多了，就增加了對細菌的接觸，自然也就容易生病了。那麼，一歲之前的寶寶應該怎麼樣提升免疫力呢？

1、母乳餵養。

現在看到很多寶媽不喜歡母乳餵養，覺得麻煩，都是給寶寶喝奶粉。不過這都是寶媽自由選擇的權利，只是因為母乳中含有抗體，像寶寶會感冒發燒，這個時候還是要堅持喝母乳，因為母乳中有抗體，能夠幫助寶寶提高免疫力。而且母乳餵養的好處有很多，母乳也有殺菌的功效，平時奶瓶如果清理的不及時不徹底，也容易有細菌進入八寶的體內。

2、均衡飲食。

寶寶在六個月左右的時候就已經開始添加輔食了，很多寶寶的飲食習慣是和父母一樣的。記得以前看過一個笑話，為什麼父母從來不挑食，這是因為買回來的菜全是他們喜歡吃的。有了孩子之後也要注意口味的變化，盡量的清淡，大人和孩子要分餐，很多孩子不喜歡吃青菜，是因為嚼不碎，家長們就要好好想想辦法，盡量給寶寶煮的時候鬆軟易嚼。注意營養的搭配，鈣鐵鋅硒不可少。

3、充足的睡眠。

現在很多人習慣熬夜，有了寶寶之後也沒有改過來，現在尤其到了夏天，更是要多注意休息，中午的時候媽媽和寶寶都要睡午覺。晚上的時候早睡覺，這樣才能保證能夠好好地哄睡寶寶。寶寶有了充足的睡眠，有利於集體的恢復，心情好了，也有利於免疫力的提升。

4、接種疫苗。

在寶寶小的時候，一定要注意給寶寶接種疫苗，有的月份有不同的疫苗，一定要竹青褚時健，按時接種。還有一些家長在寶寶十歲左右的時候就不給孩子接種了，其實只要寶寶在規定的時間內，還是要給寶寶接種，這樣能夠增加抵抗力。另外，在給寶寶接種完疫苗之後，不要洗澡。

5、多喝水。

一般寶寶三個月左右一直在母乳餵養的時候，是不必多給寶寶喝水的，除了寶寶嘴唇比較干，已經缺水的時候，在給寶寶多喝水。到了三個月之後，尤其是炎熱的天氣下，還是要注意每天給寶寶補充水分。有很多家長不注意，沒有給寶寶分餐，還經常給寶寶吃肉等一些口味比較重的食物的時候，一定更要注意給寶寶喝水，以防上火，來維護免疫系統。

寶寶在一歲以內的護理很重要，家長還要經常帶著孩子去鍛煉，在家也要注意運動。不過，不要帶著寶寶去太多人的地方，人亂嘈雜，也會有很多的細菌，尤其是又流行性感冒的時候，就盡量不要帶孩子外出了。

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