6.21儀式感，讓生活更高級！當你的瑜伽練不下去的時候，請看看這個！

最新 06-22

瑜伽生活，還缺一個你

瑜伽日期間，在紐約聯合國總部展示了不同瑜伽姿勢的圖像。

2014年，印度總理納倫德拉莫迪，要求聯合國成員國通過一個國際瑜伽日。這個主張被接受了，第一個國際瑜伽日在2015年6月21日舉行。

此後每年的6月21日，全球各地包括中國等國家超過億人以各種瑜伽活動同步慶祝，這便是國際瑜伽人的瑜伽儀式。

瑜伽日期間，人們在北京的平谷區練習瑜伽。

如果賦予我們《練瑜伽》一種感覺

閉上眼

你腦海中首先出現的是什麼？

一個旅途的夥伴?

指引了旅途的路線

讓靜謐的旅途

有了身與心的流轉

一個心態的良師？

教授序列監督練習

讓飄忽不定的意識

與自己、與世界和諧相處

一種生活的儀式？

噢，恭喜你！

在茫茫的365天里

當你每天在不自覺中跟隨我們，學習，習練，打卡...你也就賦予了生活一種專屬的儀式！換種更美好的修飾，你便擁有了這個世界上獨一無二的瑜伽儀式感！

那麼什麼是儀式感？藉由《小王子》中小王子和小狐狸的對話來詮釋這個辭彙。

「你每天最好在相同的時間來，」

狐狸說，

「比如說你定在下午四點來，那麼到了三點我就會開始很高興。時間越是接近，我就越高興。等到四點，我會很焦躁，坐立不安；我已經發現了幸福的代價。但如果你每天在不同的時間來，我就不知道該在什麼時候開始期待你的到來……我們需要儀式。」

「儀式是什麼？」小王子說。

「這也是經常被遺忘的事情，」

狐狸說，

「它使得某個日子區別於其他日子，某個時刻不同於其他時刻。例如，那些獵人就有個儀式。每逢星期四，他們會和村裡的女孩跳舞。所以星期四是個美好的日子！我可以到葡萄園裡散步。但如果獵人並不在固定的日子跳舞，所有的日子都是相同的，那我就沒有假期了。」

——摘自《小王子》

瑜伽日期間，人們在紐約市的時代廣場進行瑜伽練習。

所以如何將瑜伽的儀式感融合為日常？帶著這樣的思考，我們接著想。生活經歷不同，或許對於「瑜伽」與「儀式感」的期許也不盡相同。同樣是倒立，為什麼有的人可以感受到輕盈，有的人卻只能嘆一句，倒立無限好，就是立不了呢？當我們將「瑜伽的平衡」與「儀式感的重視」兩個關鍵詞放在一起，我們找到了這句話，每個人都有自己的瑜伽觀。

是的，我們相信，每一個瑜伽人的世界裡都有自己的瑜伽觀，有的人的瑜伽觀便是三天打魚式的練習，但只有在具有儀式感的瑜伽觀習練下，你才會發現，瑜伽中的體式結果是固定的，達到結果的過程卻是千千萬萬的。所以，瑜伽的世界就是在不平衡中找到平衡去平衡身體和生活中所有的不平衡。

瑜伽日期間，來自印度和中國的百名瑜伽愛好者登上居庸關長城練習瑜伽。

而當每個瑜伽人都用正確的瑜伽觀，重新解讀我們平台所能看到的瑜伽文字的時候，你們會發現，每天的習練似乎都能以不同的柔軟心態，安撫這日趨疲憊的生活。你慢慢不會再感慨，人生真是不公平啊！你也不會在疑惑，人是不是從出生的那刻開始，差距就已經拉開？你更不會再糾結，既然如此，努力還有意義嗎？因為，你所認為的瑜伽成為了你的生活儀式之一，就像你吃飯、睡覺一樣、有了固定的時間、成了固定的習慣，而我們並不會對習慣有太多的要求！

瑜伽日期間，在紐約聯合國總部展示了不同瑜伽姿勢的圖像。

長久與此，你就會慢慢發現，人生並非天生，命運這種東西是因果，皮相這種東西是天生，身材這種東西天生後天參半，誰也沒法選擇。但生命的魅力就在於即便看起來是個死局，你仍然擁有翻盤的機會。可機會來自什麼？它來自你生活中的那些你為此目標定製的儀式！譬如，你想要好的身材，你選擇了瑜伽，你為它設置了屬於它的儀式感，並將其滲透進骨髓，你便有了改變的權利，即使你還是最開始的樣子，但是隨著時間的推移，你已經開始脫胎換骨！

熟悉我們的粉絲都知道，我們每天都在清晨固定的時間段，推送各種不同功效不同路徑亦或是相同功效不同路徑的瑜伽文章，只為把儀式感的力量注入生活，帶給粉絲最美好的生活，而解讀這些文字所蘊含的微妙心理，無疑，和每個人習練的瑜伽經歷密切相關。