產後寶媽會遇到這些超級尷尬的事情，能熬過去的寶媽都很了不起

生完寶寶之後，很多新手媽媽正沉浸在當媽媽的喜悅中，看著孩子平靜的睡顏，滿心歡喜。但慢慢的媽媽就會發現，產後自己的身體發生了很大變化，這些變化有時候會讓寶媽陷入很尷尬的境地，人多的時候恨不得能原地消失。那產後寶媽經常遇見的尷尬事情有哪些，又該怎麼解決呢？

一、尿失禁

很多新手媽媽在生完寶寶後，突然發現自己憋不住尿了，有時候打個噴嚏，或者笑的太開心，都會不由自主的排尿。這讓很多新手媽媽擔心不已，害怕日後一直是這種情況。尿失禁多出現在難產的寶媽身上，由於分娩的時候盆底肌肉伸張過度，或者生產的時間太長，導致盆底軟組織鬆弛，影響了尿道功能。如果是輕微的尿失禁，寶媽可以自己通過肌肉運動來調理，如果情況比較嚴重，寶媽就要去醫院治療了。

二、餵奶尷尬

我一個朋友就曾經跟我吐槽過產後餵奶的尷尬事。她剛生完寶寶的時候，對於給寶寶餵奶不是很熟練，於是她婆婆就經常在旁邊給她指導，雖然婆婆的方法都沒錯，但一直守著她看給孩子餵奶，還是有點尷尬。還有她第一次帶寶寶出門呼吸新鮮空氣的時候，寶寶突然就餓了，又不能立馬回家給寶寶餵奶，周圍也沒有比較隱秘的地方，就只能隨便找個地給孩子餵奶，結果路過的人一直盯著她看，把她看的很尷尬。從那次之後，她再帶寶寶出門，都是帶著吸出來的乳汁出門，避免再出現公眾場合餵奶的尷尬。

三、溢乳

母乳的媽媽，應該都會遇到溢乳的情況，冬天的時候還好，衣服比較厚，別人也看不出來，但是夏天就很容易尷尬了。夏天衣服都很單薄，一不注意衣服就會被浸濕，如果寶媽自己沒有發現，被別人發現並指出來，那就特別尷尬了。所以奶水比較充足的寶媽，可以墊一個防溢乳點，避免出現衣服濕漉漉的情況。

四、便秘

很多寶媽在懷孕的時候就有便秘，以為生完孩子之後可以緩解，沒想到產後也擺脫不了便秘的困擾。尤其是新手媽媽，便秘上廁所已經很煎熬了，偏偏寶寶還在外面鬧著要吃奶，有時候甚至不得不抱著寶寶上廁所，真是尷尬到極點。建議便秘的寶媽們，平時多喝水，多吃蔬菜和水果，如果便秘情況太嚴重，一定要及時去醫院治療。

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