「世界盃綜合征」預防指南，看球必備！

保健時報

隨身的健康生活指南

近日，成都市第三人民醫院急診科正式開啟「世界盃綜合征門診」，為「世界盃病」患者打開診治的綠色通道。該院急診科主任項濤表示，因為熬夜休息不足、暴飲暴食以及神經過度緊張等情況，歷屆世界盃期間收診的球迷患者並非個例，這些球迷患者所患疾病可統稱為「世界盃病」。

警惕健康「紅牌」，別讓世界盃變「世界悲」

邊吃宵夜邊看球當心吃出「世界盃病」

中南大學湘雅醫院急診科教授 羅學宏

腸胃炎腸胃炎、痛風、急性胰腺炎、前列腺炎、肛腸疾病……

6月14日，為期一個月的2018俄羅斯世界盃正式拉開帷幕。這場全球最大的足球盛宴，不僅讓球迷激情難耐，也讓以啤酒、燒烤、海鮮為主的宵夜熱度節節攀升。但吃宵夜對身體有沒有影響呢？事實上，亂吃宵夜可能會讓健康亮起紅燈。

胡吃海喝胃腸遭殃

過多食用冰鎮食物或食用了被污染的食物，容易引起腸胃疾病複發。常表現為上腹痛，正中偏左或臍周壓痛，呈陣發性加重或持續性鈍痛，伴腹部飽脹不適或總是感覺不消化，少數病人還會出現劇痛。

此外還有噁心、嘔吐、腹瀉、口渴、尿少等癥狀，嚴重者可出現胃出血而導致嘔血或便血。更有甚者，宿食長時間停滯在胃中，促進胃液大量分泌，導致胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱。

啤酒搭海鮮痛風突襲

啤酒配海鮮，是夏夜最常見的消暑方式之一。然而，如果患有痛風，往往會出現關節紅腫、熱、痛，常常在半夜發作。

痛風屬於代謝性疾病，好發於夏季，是由於體內嘌呤代謝失調，尿酸在血液內濃度增高所致。

海鮮和啤酒都是高嘌呤食物，會使人體血液中的尿酸含量增多，進而誘發痛風，因此不宜同吃。

暴飲暴食患急性胰腺炎

高血脂、脂肪肝、膽囊結石患者，胡吃海喝後容易誘發急性胰腺炎。

腹痛是其主要癥狀，多為突發性上腹或左上腹持續性劇痛或刀割樣疼痛，上腹腰部呈束帶感。其常在飽餐或飲酒後發生，伴有陣發加劇，可因進食而增強，波及臍周或全腹，常向左肩或兩側腰背部放射。

除此之外，急性胰腺炎還會出現腹脹、噁心嘔吐、黃疸、發熱（多為中度熱，38℃~39℃），重型者持續多日不降，造成胰腺感染或膿腫形成，並出現中毒癥狀；合併膽管炎時可有寒戰、高熱；嚴重者還可出現休克或肺、肝、腎等多器官衰竭。

醉酒誘發前列腺炎

患前列腺炎大多與喝酒有關，其中還有不少人因為醉酒導致病情複發。

前列腺和尿路黏膜對酒精十分敏感。前列腺受到酒精的刺激後會興奮起來，局部毛細血管迅速擴張、充血，使細胞組織間液體滲出增多，發生水腫。血液中酒精濃度越高，前列腺腫脹也就越重，進而壓迫尿道，造成排尿困難，嚴重時還會發生尿瀦留，滴尿不出。

燒烤喝冷啤易患肛腸疾病

夏季是肛腸疾病的高發期，以痔瘡便血最為常見。這主要是由於人們夏季愛喝啤酒、吃燒烤。

酒精、燒烤、酸辣等食物會刺激肛腸部位血管充血和擴張，使長期潛伏的痔瘡乘勢發難，原來有痔瘡的患者出現痔核脫垂、疼痛加重、肛門瘙癢、便血等癥狀。

另外，人們大都待坐室內，晚上又經常應酬聚會到很晚，休息不足，久坐勞累，缺乏運動，導致肛腸組織血液循環不暢，繼而引發痔瘡便血。

飲食過量腎受傷

邊吃海鮮邊喝啤酒、長期熬夜、不喝水或水分攝入過少、經常憋尿等不良生活方式都容易傷腎。

文中圖片來自網路 / 編輯 || 夏淼

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