寶寶2歲了,體重只有20斤,寶媽該怎麼做
閨蜜自從有了寶寶,就很少和我聯繫了,前兩天突然給我打電話,便給我講起了她帶娃的辛酸歷程。其中最令她困擾的就是,孩子已經2歲了,體重卻只有20斤,每個見過他的人都說他特別瘦。孩子平時吃飯還挺正常的,會不會是吸收不好,看著孩子那麼瘦小,自己心裡也不好受。第一次當媽媽,真不知道該如何是好,所以向我這個有多年育兒經驗的寶媽尋求幫助。為了我的閨蜜,也為了給那些遇到同樣問題的新手媽媽解決這方面的問題,下面就給各位媽媽分享一下,該怎麼給孩子調理脾胃。
什麼原因造成的
在解決問題的時候,首先我們要找到問題的原因,這樣才能「對症下藥」。有的孩子脾胃虛弱是遺傳造成的,媽媽在懷孕前沒有調理好身子,或者在孕期吃了過多的寒性食物,通過臍帶的傳輸,讓寶寶受到了影響,因此會有脾胃虛弱的癥狀。除此之外,後天的餵養也是造成孩子脾胃虛弱的重要因素。如果寶寶過度飲食,或者食用刺激性的食物,很容易出現積食、消化不良等癥狀,這種癥狀如果不及時得到解決,就會反覆出現,這樣日積月累,就會導致孩子脾胃虛弱。
家長該怎麼做
一、合理飲食
寶寶脾胃虛弱,在前期寶媽可以讓孩子多吃些粗糧,比如紅薯、大豆、燕麥等,也可以喝粥,保障消化系統的正常運轉,起到暖胃的作用,讓脾胃對食物不那麼排斥,促進腸胃的吸收。
在後期,寶媽給孩子準備食物的時候,要做到多樣化。每天有計劃的給孩子搭配食物,做到營養均衡。如果孩子挑食,就要想方設法把食材融入到飯菜中。如果覺得時間有些急促,寶媽可以每周定製一個「寶寶菜單」,這樣就可以有充足的準備時間。
家長要注意:不要給孩子吃冷飲,不要給孩子吃過多的零食。家長不要依著孩子的性子,他們想吃什麼就讓他們吃什麼。對於脾胃虛弱的孩子來說,吃冷飲只會讓脾胃的負擔加重。
二、按摩
孩子脾胃虛弱,腸道功能自然也不會很好,可以用按摩的方法來幫助孩子調理脾胃。人體中有很多穴位,把這些穴位打通,氣血就會順暢。調理脾胃的穴位在腹部和背部,所以,家長平常可以多揉寶寶的腹部和背部。
三、注意寶寶情緒
人的心肝脾肺腎的健康狀況,和情緒有很大的關係。當急躁的時候,會導致肝火旺;當心情壓抑的時候,就會沒有食慾。所以,家長要給孩子營造輕鬆、愉悅的家庭氛圍,不要讓孩子在壓抑的環境中成長。
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※如果你家孩子有這幾種行為,那真的是你沒有教好,快去面壁吧
※新手媽媽你如果因為這4個原因放棄母乳,那真的是太傻了
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