用氨基酸和-3來治療雙相情感障礙

這些天然補品是有益和安全的。

雙相障礙的綜合管理：氨基酸和ω-3s

這是關於雙相障礙綜合治療系列的第二篇文章。 上一篇文章回顧了雙相障礙的常規精神治療。 這篇文章的重點是氨基酸和ω-3必需脂肪酸。 未來的文章將為這種疾病的一系列非藥物治療提供簡明的證據。

氨基酸對躁鬱症患者的抑鬱情緒，焦慮和失眠有益。

每天服用氨基酸L-色氨酸2-3克/天或5-羥色氨酸（5-HTP）25至100mg可達到與躁狂症有關的焦慮的有益效果。睡前服用L-色氨酸2 gm可安全地加入心境穩定劑如鋰和丙戊酸中，改善躁狂性躁狂患者的睡眠質量。當失眠嚴重時，可能需要高達15克的L-色氨酸劑量（儘管服用這種高劑量的個體應該由精神科醫生密切監測，而且這種劑量在某些國家可能會受到限制）。研究結果表明，當添加到睡前服用的鎮靜抗抑鬱葯（如曲唑酮）時，L-色氨酸2 gm可加速抗抑鬱葯的應答並改善睡眠質量。尚未使用此協議報告嚴重的不良反應。綠茶的天然成分氨基酸L-茶氨酸通過增加α活性和增加抑制性神經遞質GABA的合成來減輕焦慮。通常在30-40分鐘內達到顯著的焦慮減少，有效劑量在200-800mg /天之間。服用L-茶氨酸和心境穩定劑沒有禁忌症。

ω-3脂肪酸在抑鬱期有益，但不會減輕躁狂癥狀。

高消費的國家躁鬱症患病率相對較低。 在對躁鬱症中的ω-3脂肪酸的對照試驗的系統綜述中，只有一項研究被確定，其中ω-3被輔以心境穩定劑使用。 聯合治療方案對抑鬱症而非躁狂癥狀產生了不同的有益效果。 評論者告誡說，任何有關歐米茄-3脂肪酸在躁鬱症中療效的結論都必須等待更好的方法學質量的對照研究。 大劑量的ω-3脂肪酸可能會在抑鬱癥狀中更有效。

一些研究表明，劑量在1至4克/天之間的歐米茄-3必需脂肪酸環戊烷酸（EPA）可以提高用於治療急性躁狂症的非典型抗精神病葯的效力，然而，一項安慰劑對照試驗未能證實 佐劑效應。 嚴重抑鬱症患者的適當處理可能包括情緒穩定劑，抗抑鬱葯和ω-3脂肪酸。

幾乎沒有安全問題。

據報道，在服用阿司匹林或抗凝劑和ω-3脂肪酸的患者中，出血時間增加但不增加出血風險的罕見病例。

參考：

Bipolar Disorder: The Integrative Mental Health Solution, by James Lake MD