備孕二胎，精子質量越來越差，越補越差……大概幾個原因

原標題：備孕二胎，精子質量越來越差，越補越差……大概幾個原因

是

我想我要更勤奮一點更新了。

還是來繼續說精子質量。

最近發現好幾個例子，四月份精子質量一般好，五月份非常好，但是沒有懷孕，想著可能六月會更好，準備會更充分，結果六月突然下降了很多，變得不好了。

焦急……

我今天說說，為什麼有這種情況，和一般的大概幾個原因。

首先說如果一位男士，精子質量很好，結果偶然一個月，或者幾個月變的不好了，從報告來看是下降了，但是會很快恢復的，可以說這種人本身就是精子好的那種。

毫不客氣的說，真的是天生的種馬。也就是為什麼總有一些人，總是懷兒子，你是真的沒轍。

所以如果曾經報告還挺好的，一點也不用擔心，說明本身就是基礎好的人，哪怕不用補精子，只是適當的休息，生活規律，恢復到正常的生活狀態，精子也就恢復了。

這種人，我建議不用買太多猛葯，尤其中藥，不用吃了。也不要以為吃了精子就一定會變多。這類人注意食補，跟作息，不要勞累，過度耗費精力即可，也就是保持即可。

也就是，精子好的人，偶見質量下降，那是暫時的，不用緊張。

然而精子不好的人，講真，是不會偶爾變好的！！！幾乎沒可能。根本不存在。 變好是一點一點的。而且很難達到非常好。所以一般會建議，達標了儘快懷上，以免一些適得其反，過猶不及的事情發生。

不管精子好，或者精子不太好的，實際上都會出現波動，感覺還不如上一次的結果好。

每到這樣的時候，我能感覺到，都很著急，好不容易該買的也買了，該吃的也吃了，本來希望看到一個正向的指標增長，結果卻出現了負向的結果，數據還不如上一次好。

如果有這樣的情況，可以自查一下是不是有這幾種情況發生。

第一，壓力大，過度勞累。

例如最近一段時間，加班或家裡事情多，操心，費神，費精力。或者說心情不太好，或者最近會議多，每天從早到晚的會，各種吧，反正男人很脆弱的，我記得一位朋友跟我說過，說男人壓力大，會出現各種預想不到的毛病。我也感覺精子是一個很明顯的變化表現，各種壓力，精神的局促，這麼總結吧，男人精神的摧殘，對其精子質量的傷害是很大的。

第二，感冒、上火、濕氣重。

這些是日常生活的小毛病，我們感覺沒什麼很快過去了，也是對精子質量下降起很重要的作用的。如果感覺質量下降了，可以回憶一下，是不是最近感冒過，有的說沒有感冒過啊，那就看看有無上火啊，濕氣重等等，不一定是感冒發燒，能察覺的，也可能上火，跟濕氣。尤其南方人，濕氣重經常有，如果剛好那段時間加重，影響了精子質量，也是非常有可能的。 濕氣重的時候，補的葯補不進去，尤其中藥，進而還可能造成精子質量下降。

所以提醒一下感冒的話，不要感冒期間去監測精子，也不要剛好就去，起碼回復兩個星期。有的人這樣，發一個報告給我看，說你看精子質量又下降了，後面說一句，前幾天剛感冒，不知道有沒有影響。

有

當然有。應該過段時間去，這樣去了真的是浪費時間浪費錢。事實的一些事情，是對的，感冒有影響，就是有影響，不要挑戰概率。以為，或許對我來說不會，或許我們吃了很多，應該上升，還是說，不要做挑戰概率的事情。，，，不要心急。

第三，補的太過，吃的太多，太勤。

我的建議跟宗旨一直都是，不要補過頭。或者說不要用力過猛。有時候吃的多了真的會適得其反。「減量吃」是我經常說的一句話。

試紙，我會說，按說明用。

但是吃藥，我會說不要按說明吃。

尤其精子不太好的，更不要突然大量的吃補品。一般兩個副作用，補多了不液化，或者質量下降。

還是說，選擇精品的2-3種，就足夠了，一般2種即可。搭配著吃，說明說吃三次，你就吃兩次，說明說吃四顆你就吃兩顆。

就比食補提升一個段位即可，因為偷懶，不會也不想每天精心煲湯食補，那麼就選擇補品，保健藥品。但是，適可而止，畢竟不是病人，不是消炎藥，必須按時定量吃，第二天發炎的地方就會好。

保健藥品不是抗生素，不要把需要保養的人，當做病人。尤其一下質量很差的，體質有弱，突然吃很多過於補的藥品，沒辦法短時間都吸收，更不會像我們自己想的吃進去的，會長出漂亮的精子。

所以切記切記，打報告出來，越是差的越不要突然吃很多。可以先吃一種，吃3-7天，再找一種，加進來，一起吃，記得減量，吃一個月就去複查，看看效果。根據情況在調整。

第四，補的不對，葯不對症。

一般對於吃中藥的來講，會按照醫生開的方子抓，理論上陰虛陽虛醫生都懂的也會對症開。在實際上吃中藥的，就是中成藥，藥片，常見開始吃感覺很奏效，很快就出現副作用。

不排除是吃藥反了。陰虛陽虛，先要自己搞清楚，難搞清楚就吃中性的，陰陽都可以的葯，還是說麒麟丸，好多年了，也的確好多網友吃過，還是蠻不錯的。但是難買。

復方玄駒膠囊，都知道，這個是典型的陽虛患者吃的。前幾天有人就告訴我，老公吃復方玄駒膠囊，開始幾天精神特別好，後來就開始類似上火的情況出現，去查精子，也沒有大改善，我說儘快停吧

所以，有些體質很明顯的陰虛或者陽虛的，需要看清楚藥品的針對性，尤其是不液化的，吃反了，不會改善提高，會更嚴重。

最好的辦法，不確定的情況下，就不吃，不吃有爭議的藥品，吃保健類的。有些人特別身體差，或者特別陽亢陰虛，比較明顯的就要嚴格起來，切莫不分青紅皂白的模仿別人，最後適得其反。

這是我大概知道的跟接觸到的，會影響精子質量的一些細節，根本原因還是在於體質，身體。

所以有時候會有朋友問我，精子不好怎麼辦，我說補。繼續問，怎麼補，我說先補鋅吧，又問，吃什麼。

有時候先不用著急吃什麼，先看看精子質量好不好，很好的，可以不吃，我從來沒說過一定要吃。如果報告打出來很好，注意飲食跟休息即可了。

如果不好再看看，怎麼個不好法，找一二種藥品來吃。至於具體吃什麼，每個人的經濟不一樣，對一些東西的接受程度也不一樣，所以我也不好說，你吃什麼，務必吃什麼，或者不要吃什麼，我只能說，根據自己情況來選擇，基本上市面上的東西就那幾樣，根據自己需求來。

總而言之，只要補過的，都多少會有效果的。過程是艱苦的，總有熬出來的時候，慢慢一步步來即可。

備孕知識分享，科學備孕生男孩，生男生女，歡迎關注，小編：ts6027273

私人號：ts6027273

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！