年紀輕輕就長皺紋？原來是這些原因引起的，可惜你每天都在做

皺紋對於很多人來說是衰老的標記，但是現在很年輕人發現自己的臉部皺紋特別明顯。那麼明明很年輕。為什麼會長皺紋呢？皺紋產生的早晚以及深淺與許多因素有關，除了遺傳、環境等因素外，與以下生活習慣也有很大的聯繫。下面和小編一起去看看吧。

一：不使用護膚品

就像人需要穿衣服一樣，皮膚需要護膚品的保養，不能因為心疼花錢或者閑麻煩就隨意應付應付，殊不知當皺紋爬上臉龐你想花錢花時間都挽回不了了。

二：長期不遮陽

有的人出門就是不喜歡遮陽，一年四季都是如此，也許是怕麻煩，皮膚是最害怕太陽暴晒了，陽光會造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，皮膚逐漸變鬆起皺。

三：飲水不足

水是萬物之源，身體的任何一處器官都不能完全脫離水，及時補充水分不僅是維持生命所必須的，也是促進新陳代謝和血液循環的天然動力。如果平時喝水不夠的話，皮膚就很容易乾燥起皺，失去彈性和活力，加速皮膚的老化。

四：過度節食

如果身體營養狀況好，皮膚營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現得晚，反之如果因過度節食而導致營養不良，皮膚粗糙和鬆弛，容易產生皺紋。

五：睡覺姿勢

睡眠有助於美容，但某些特定的睡姿，卻可能讓肌膚老化更快。側睡會壓迫雙頰及下巴，長時間下來會增加臉頰和下巴的皺紋；趴睡，由於長期壓迫額頭，可能造成抬頭紋。因此最好的睡姿其實是仰睡。

每個人都會老去，皺紋也總會爬到臉上來，但是一些好的生活習慣和正確的護膚卻能夠延緩衰老，讓你看起來更年輕一些。

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