空心菜出鍋就變「黑」?在水裡加點它,炒好的空心菜綠的流油
最新
06-23
前面沒有做這個步驟,你怎麼炒青菜都會變黑,首先咱們把買回來的空心菜折斷,放到清水裡面把表面的髒東西和殘留的農藥清洗乾淨。
將空心菜洗凈後切段,辣椒切段,蒜切片備用。空心菜出鍋就變「黑」?在水裡加點它,炒好的空心菜綠的流油。空心菜出鍋就變「黑」?在水裡加點它,炒好的空心菜綠的流油。
它就是咱們平常做菜都會用到的香油,倒入適量的香油進去後用手攪拌幾下,讓空心菜表面都沾滿香油,浸泡半個小時後,再放到鍋中爆炒,不管你怎麼炒都不會變黑了,而且炒好的空心菜綠的流油。
還有一個小妙招炒空心菜,也是一樣能夠保持空心菜的翠綠,那就是把清洗好的空心菜放到檸檬水裡面浸泡,只要阻止裡面的鐵元素髮揮,空心菜就不會變黑了,這樣還能保持空心菜的營養。
※孩子愛挑食,補鋅很重要,常給孩子做這道菜,不怕長不高!
※日本與中國PK年夜飯,中國人二話不說,直接甩圖!
TAG:彩雲捧旭日 |