喝茶新花樣，排毒消便秘，快速瘦10斤，肚腩沒了皮膚水嫩嫩！

總是光說不做的減肥是無效的，想瘦下來就要付出實際行動，比如自製一杯菊花姜蜜茶，取材簡單，對身體極為有益，飲用菊花姜蜜茶有益增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率，促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外，毒素清乾淨，小肚子平坦，體重也跟著降下來了。

【菊花姜蜜茶】既可暖暖的喝，也可以冷冷的飲。

1.準備材料。

2.取一鍋，加入適量的水，放入杭白菊與薑片。

3.加蓋煮20分鐘左右。

4.煮好後原鍋晾至常溫，濾去杭白菊與薑片。

5.調入適量的蜂蜜，就可以飲用。

6.冷飲的話就取乾淨瓶子裝好，放冰箱冷藏即可。

減肥的話，晚上就喝一杯，不要吃晚飯了，早飯午飯吃好點，這樣瘦身效果最好，蜂蜜有潤腸效果，如果有便秘情況，長期喝也能根治，皮膚也變得水水的，年輕不少哦。

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