江蘇高壽奶奶精神矍鑠，五世同堂，每天生活規律，從不吃隔夜菜！

每個人要想長壽就應該早睡早起，吃健康且營養的食物，生活要有規律，要養成好的生活習慣，這也是對身體健康有益處的。家住於江蘇省如皋市的一位老人陶奶奶今年已經107歲高齡了，她的生活就非常規律，隨小編一起來看下吧！

陶奶奶出生於1911年，她跟丈夫結婚多年育有多個兒子女兒，如今子女們都已經在外面成家立業了，而陶奶奶也已經是五代同堂了，都有曾孫玄孫了。別看陶奶奶這麼大年紀了，但她身體非常硬朗，別人都說她像七老八十歲的，根本就不像百歲老人，雖然陶奶奶頭髮已白，但她聽力非常好，她對小輩也非常慈祥關照。

在幾十年前陶奶奶的老伴就因病去世了，而那時候家裡也就剩她一個人了，子女們也擔心她一個人生活，於是陶奶奶就在搬到了大兒子家裡一起居住，平時給大兒子家裡燒燒飯，摘摘菜。每個月陶奶奶也能夠拿到幾百元的政府補貼，也夠她生活了，再加上平時子女們對她也非常不錯。

如今陶奶奶的大女兒也快將近九旬了，身體也非常不錯，不僅子女們待陶奶奶不錯，就連子孫們對陶奶奶也很好，每次只要有空閑時間，就會回來看望她，每次都會帶很多陶奶奶喜歡的食物回來，就連生活用品都不用陶奶奶買了。陶奶奶之所以這麼健康，也跟她平時生活規律有關係。

陶奶奶每天都很有生活規律，平時陶奶奶在家一個人閑不住，總會出去轉轉，或者在家裡看看報紙，總會找點事情來做，在吃的方面陶奶奶從不挑食，每頓三餐都以清淡為主，平時最愛喝清粥，但陶奶奶從不吃隔夜菜。平時陶奶奶最喜歡的娛樂活動就是跟幾個牌友打打牌，其中最重要的是陶奶奶每天都會保持良好的心態，希望陶奶奶能夠長命百歲！

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