懷孕也要挑時間？想按「計劃」懷上，這7招可以幫到你

中國人的算命將一個人的運勢跟其生辰八字相結合，因此很多人在懷孕之間都會挑選合適的時間，想要給寶寶的出生選一個日子，可是，懷孕的時間可不是這麼好預測的，有什麼辦法能在短時間懷上呢？小編這有招。

快速懷孕的方法

——找准受孕時間

在一年當中的不同時間，懷孕概率會有差異，一般在一年當中的七八月份是比較容易懷孕的，這樣的話在來年四五月份生產時間剛剛好，而且在一天當中也有容易受孕的時間，一般在下午五點到七點左右是比較容易受孕的時間。

——保持好心情

想要懷孕心態非常重要，切莫給自己太大的壓力，在準備懷孕的時間裡，夫妻雙方一定要保持心情放鬆，心情平靜才會更加容易受孕，此外也可以適當增加運動，運動可以幫助調節人的情緒，對於提高受孕概率是非常有效的，比如女性可以適度進行瑜伽鍛煉，不僅可以緩解壓力跟焦慮還可以放鬆身體上緊繃的肌肉，這個過程可以增加生殖器官的血流量，對於懷孕可以起到幫助效果。

——戒煙戒酒

不管是酒水當中含有的酒精還是煙草當中含有的尼古丁，對於精子跟卵子的健康危害都是非常嚴重的，抽煙喝酒會大大降低受孕的概率，想要懷孕的話在懷孕期間一定要戒煙戒酒，最好在打算懷孕之前半年時間就開始行動起來。

——健康飲食營養多元化

在懷孕之前的一段時間，飲食一定要注意起來，要保持飲食多樣化，同時還需要加強營養，可以多吃一些富含蛋白質以及微量元素的食物，比如含有鈣元素以及鋅元素的食物，對於卵子跟精子的健康有利，也可以為懷孕做好營養儲備。

——排卵期同房

在排卵期前後幾天同房的話可以大大增加受孕的概率，而排卵期一般在下次月經來之前的十四天左右，而在排卵之前以及排卵之後的五天都屬於排卵期，在這段時間同房可以增加受孕概率。

——控制同房次數

打算懷孕的話，在受孕之前同房次數不可以太多，如果選在排卵期同房，那麼最好隔天進行一次夫妻生活，這樣才可以保障精子的質量，在同房之後女性可以卧床一會，可以增加受孕概率。

——選擇容易同房的姿勢

同房的姿勢對於懷孕的概率影響很大，不過最為傳統的男上女下的體位其實是最容易受孕的一種姿勢。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！