接觸自然園藝更健康長壽——日本西野醫院園藝療法的實踐效果

較早發展園藝療法的美國、英國、日本等國家，已有不少醫院、老年護理院及精神病院等衛生醫療機構青睞使用「園藝療法」，用園藝活動作為病人的一種輔助治療手段。精心安排的各種園藝活動能夠起到減緩心率、改善情緒、減輕疼痛的功效，對病人康復具有很大的幫助。

作為老齡化程度較高的日本，在綠地建設中普遍考慮弱勢群體的使用，不少養老院也對與老年人康復保健相關的園藝療法進行了探討和實踐。其中，最有名的當屬位於福岡縣北九州市的西野醫院。這是一家集康復醫院和老年人養生於一體的綜合機構。醫院除了診療與康復，也對在抗衰老領域運用園藝療法展開研究。

▲西野醫院坐落在山丘林間

▲櫻花爛漫

西野醫院主要在康復科，特別是養老康復方面出名。醫院沒有單獨設置園藝療法花園，而是將醫院所處的優美山地環境及建築內部都作為開展園藝療法的場所。因此，醫院在建築的選址、設計上都十分注重與周圍自然環境的結合，並充分考慮良好的觀景視線。

醫院的三棟主要建築坐落在山丘之間，前有美麗的花園、草坪，後有大片的綠色森林，自然環境十分靜謐優美。建築內部有園藝活動室，陽台設有專門的盆花區，種植了色彩斑斕的各色花卉。室外庭院有涼亭、花園，種類豐富的花卉植物應季生長、綻放。金黃的油菜、絢麗的櫻花讓人回想起童年時光。庭院里還專門挖了一條小溪，潺潺溪水寧靜悠長。草地邊，分別有一條緩坡易行的石階路和較難行的圓木路，通往後山的森林之家小木屋。此外，院中還建有一棟簡單的塑料大棚作為溫室園藝種植的場所。

▲涼亭、花壇、溪水組成了室外園藝休閑場所

▲一條石階路通往森林

▲從室內就能看見室外風光

▲安靜的森林小木屋

醫院園藝療法的服務對象基本是長期居住和日托照護的老年人，通過讓老人們參加花園休閑、花草種植、採收等園藝操作活動來調節身心健康，還安排了插花花藝、植物彩繪等藝術類活動讓老人們保持愉悅的心情。每天上下午，常住老人與日托老人可以根據自己的興趣、身體情況以及心情等選擇室內外不同的活動小組。

老人們可以在陽台或花園中欣賞花草、澆水施肥、修枝剪葉，也可以在活動室插花、制香、畫畫。也有老人去園藝溫室，和工作人員一起播種蔬菜、採收果實。想要活動量更大的老人還會沿著小道走上後山的小木屋，呼吸林中的富氧空氣，體驗森林療愈。工作人員會記錄下每個老人的日常活動，為他們提供專業的幫助和療養建議。

▲醫院陽台設有盆栽花卉區

▲老人在園藝溫室收穫蔬菜

為了更好地獲得研究數據，西野醫院院長西野憲史堅持了一項長達6年的實驗，以26位84?106歲年齡不等的住院老人為對象，監測記錄他們身體狀況指標。結果發現，13位喜好從事園藝操作活動和環境的老人沒有一人出現老年痴呆癥狀，而另外13位傾向於以室內活動為主的老人，則多少有些老年痴呆癥狀。這個結果也驗證了美國學者的研究結論：植物的揮發性氣味與某些植物的花香具有激發人們大腦中與運動、語言和記憶相關的腦區活動的效果。這也表明，長期接觸自然、居住在綠色空間、樂於從事園藝勞作的老年人更健康、更長壽。

▲老人可以根據自己情況選擇室內外活動

西野醫院開展的老人康養園藝療法為我國養老院發展園藝療法提供了經驗借鑒。在將來的養老設施建設中，可以設計更自然的庭院環境，豐富園藝植物，把園藝療法融入老人康養治療中，室內外結合，提供種類多樣的園藝活動，讓老人依照興趣自選內容，滿足老年人保持個性、獨立性、社會交往的心理需求。（文中圖片均由清華大學教授李樹華提供）

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