南瓜全身都是寶，吃對了消炎止血，美容養顏，更年期婦女尤其要看

南瓜可以說一身是寶，南瓜藤尖、南瓜果實，南瓜籽，瓜蒂都可以食用，而且各自的營養價值非常的高，作用各不相同！

南瓜全身都可以食用

1，南瓜葉和藤均有消炎、鎮痛、祛瘀作用。南瓜藤絞汁或南瓜葉晒乾研末塗敷傷口，治各種燙傷、燒傷和刀傷。

2，南瓜花營養豐富，藥用能消濕熱、消腫毒，收斂止血。南瓜花中的花粉，更含有多種氨基酸、糖類及維生素B和酶類，有驚人的醫療功效，已被世界公認為特效保健品。

3，南瓜籽蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等成分很高，容易貧血的更年期婦女和發育不良的青春期少女應多吃南瓜籽，

4，南瓜蒂有消炎止痛，活火生肌之效，焙研為末，麻油調敷，治療瘡、潰瘍、燙傷和口瘡。

推薦，南瓜雞肉飯

南瓜300克，大米2杯，雞腿肉2個，鮮香菇8朵，洋蔥半個，鹽1小勺，鮮醬油1大勺，食用油少許。

炒鍋內放少許油，爆香洋蔥碎，加入切小塊的雞腿肉超至變色，加入南瓜和香菇塊稍微拌炒，關火，加鹽、鮮醬油調味，拌勻。

大米洗凈加少許水放入電飯鍋內，比煮米飯的水要少，因為南瓜和香菇會出水，將南瓜雞肉拌入一起放在電飯鍋內，煮飯程序煮熟即可。

好朋友們你們愛吃么？祝你生活愉快。

【圖片來源於網路】

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