順應天時地利，就可輕鬆養生啦！

中醫認為，順應天時地利，可以輕鬆的養生，作為一個養生界的專業人士，小編認為，天時地利，能夠讓養生的效果事半功倍，那麼，該如何順天應地呢？下面小編就來具體為大家進行分析。

首先來說說，為什麼順應天時地利，就能夠養生？

順應天時地利，就能夠養生？對的，因為天時地利，就是天地人和，人體置身於天地之間，必受到天地之氣的影響，若能夠順之的話，則必然身體健康、無病無災，且能夠延年益壽，實際上，這也是養生的重要觀念和思想，大家可以好好悟一下。

其次來說說，如何來順應天時地利呢？

天時地利人和，是養生的關鍵，最基本的，就是順應四季，讓四季的變化，跟著養生的變化而變化，比如春天五行屬木，所以我們會養肝，因此人體的五臟之肝臟，也是屬木的，而夏天養心，秋天養肺，冬天養腎，根據四時的不同，來確定不同的、相對應的任何的臟器，這些看似虛無縹緲的，其實，都是非常有道理的！

養生的天時地利，從順應四時開始，不管是古代的各類醫書，還是現代中醫的觀念，都是如此，但如何來順應天時地利呢？僅靠順應四時，並不是非常完美，想要做到天時地利，還應該：

注意養生時的生活環境、注意天氣、溫度等對養生的影響、注意性別的不同、注意年齡段的不同，以及注意一天的早中晚三個不同時間節點的養生影響等等。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！