無論在生活中還是愛情里，"討好"都不是正確的相處之道。

尤其是愛情。生活里的"討好者"或許還會被同事、朋友們冠以好好先生的頭銜，至少也算從一定程度肯定了你的"討好式付出"，但是在愛情里一味地討好，不僅無法收買愛人的心，甚至最終往往連個好結局都得不到。

為什麼"討好者"在愛情里不僅得不到基本尊重，反而會導致對方恃寵而驕、有恃無恐地提出分手？其實主要原因有二：

首先，在一段親密關係里，當你主動將自己定位成一個"討好者"，開始不計代價地取悅伴侶時，其實你已經將自己擺在了劣勢的地位上，抬高伴侶、貶低自己，導致兩性地位越發失衡，所以"討好者"在愛情里，通常只會越來越被動。

愛情的穩定，兩個人之間應該找到維持平衡的相處之道，而當你在愛情里，開始扮演一個「討好者」之後，你會越發的被動，相應的對方則越發掌握愛情里的主導權，於是愛情蹺蹺板也會越發失去平衡。最終，情感破裂還不是難以挽回的局面。

再有一點就是，在愛情里一味討好對方，往往是為了實現自己的某些目的：得到對方的肯定、將對方留在身邊等等……

但是一味討好只會使對方習慣了向你索取，鮮少為愛情付出些什麼。於是"討好者"為了實現自己的目的，只能付出更多、投入更多的時間、物質、精力於愛情里，這就導致"討好者"的沉沒成本越發增加，他們開始越發無法掌控愛情，但是又決計輸不起：

所以，"討好者"在愛情里往往會陷入吃力不討好的尷尬局面，而對方厭倦了"討好"，提出分手後，"討好者"往往無力扭轉局面的。

"討好"其實是源於你的心病。先來簡單說一下"討好"這一行為的形成原因：

有的"討好者"是受到原生家庭的影響。他們在成長經歷中長期缺乏父母的關愛或認同，而他們則將受到的冷遇錯誤地歸因到自己身上，所以引發性格缺失；

有的"討好者"是在後天生活環境里，為了迎合主流人際行為標準，被迫習得了"討好型人格"，在他們的認知里，"討好"是一種正確的相處之道，這顯然是一種錯誤認知；

有的"討好者"，則是因為自身價值缺失衍生了強烈的自卑心理，所以他們在愛情里患得患失，害怕失去，所以用自己的一味付出去"拴住"伴侶；

說到底，討好者們之所以陷入"越討好、越卑微"的的愛情怪圈，其實歸根溯源還是自己的心魔在作祟。

那麼，既然你已經認識到"討好"是你內心的包袱在作祟，現在想要挽回因為長期扮演"討好者"角色而付之一炬的愛情，你又該做些什麼？其實"討好者"想要挽回愛情，當務之急就是做到以下幾點：

調整自身心態

既然你已經意識到"討好"源於你自己的心病，那麼挽回愛情之前，首先要審視自己的內心，調整好心態。

比如：你的"討好"是因為過去原生家庭受到的冷落和忽視導致的，那麼從現在開始，你需要回溯過去，將童年的陰影賦予新的解說，比如"童年時之所以得不到父母的愛，是因為他們有他們的事情需要處理，不代表我是不值得被愛的。"

只有讓自己深刻意識到：你過去受到的冷落、忽視，並不是因為你個人的原因導致的，你依然是值得在愛情里受到平等對待的。

重塑自身框架

如果你的"討好"是在後天社會經歷中習得的討好型人格，那麼你同樣需要從自身心態入手，逐漸重塑過去坍塌的自身框架。

你應該意識到的一點是，既然對方過去願意與你締結戀愛關係，就足夠說明你是有能力吸引對方的，所以挽回中，不要再像過去那樣唯唯諾諾低姿態，只有提升自己的框架，做到不卑不亢，在接下來的挽回中，對方才能意識到你的轉變，對你刮目相看。

提升個人價值

如果你是個人價值缺失衍生自卑心理，最終陷入"討好"僵局，那麼挽回愛情時你需要通過優化自身價值來重建自信：

當你通過自身努力，切身提升自我後，你才會扭轉過去的自卑心態，做到肯定自己的價值，在接下來的挽回中，你才能擺脫"討好"困局，建立對伴侶的二次吸引。

提升對方沉沒成本

當你做出切實轉變後，在挽回中對方意識到你的轉變，會暫時為你打開窗口，但是為了使挽回更順利地進行，你要做的遠不止於此。

挽回愛情不是一個你單方面向對方靠攏的過程，而是一個雙向選擇的過程。為了給對方更多"非你不可"的理由，你需要提升引領力，引導對方為你們的感情付出和投入，從而提高對方的沉沒成本，對方為你付出的越多，就越離不開你，那麼你的挽回，也就逐漸實現了。

當然了，情感方面的問題，每個人都有各自的不同。如果你正在因為分手或者是離婚而感到困擾，歡迎在評論區留言說出你的故事，獲取專業人士的指導，我們會竭力幫助你挽回愛情。

關注公眾號：「橘子情感」，了解更多戀愛挽回技巧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！