養生專家：高血壓最怕這幾種家常菜，給你的家人收藏好

芹菜：這是一種很常見的蔬菜，但它對高血壓確實非常有效果，經常吃芹菜可以預防高血壓，並且還能夠防止動脈硬化，對身體十分的有益

茄子，茄子也是一種降壓神器，茄子中含有著大量的維生素p，這種物質能增強人體細胞的粘力，能夠有效的降低高血脂，降壓效果很強

木耳。木耳的營養極其豐富，它不但有著抗癌的作用還有一種，特殊的多糖體，有著疏通血管，清理血管的作用，是高血壓的必備保健食品

洋蔥：洋蔥雖然常見，但是卻很少有人知道它有降壓的效果，洋蔥中含有的硫化物，和其他化學成分能夠降血糖，降血脂，降血壓，效果可謂是極其強悍，給你的家人收藏好

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