梅雨季來了，學點防「霉」祛濕術！

梅雨季

不管你喜不喜歡，濕噠噠、黏糊糊、悶熱煩躁的「黃梅天」又要來了！一般梅雨季節都發生在六、七月，翻看了未來15天的天氣預報，持續半個月甚至更長的的持續天陰氣候現象，掐指一算，小編知道惱人的梅雨季又要來了，而這個時間將要維持20-40天左右。

「一川煙草，滿城風絮，梅子黃時雨。」

「梅雨細，曉風微，倚樓人聽欲沾衣。」

梅雨之所以叫「梅雨」，是因為這時剛好是江淮梅子黃熟時。梅雨期間氣溫高、濕度大，總是處在飽和或近飽和狀態，東西容易發霉，所以又被叫「霉雨」。濕漉漉的雨天，衣服曬不幹、牆壁或者衣物出現霉點、體內濕氣重得讓人提不起勁來……那麼我們該如何緩解這些惱人的問題呢？接下來就讓小編來給大家支支招吧！

家居防潮防霉

方法一：緊閉門窗，拒絕濕氣，可以一定程度上減少地面和牆壁的「冒水」現象。

方法二：在有霉味的地方放一塊肥皂可消除霉味，或在家裡準備一些防霉清潔劑或除濕劑，可為家中角落除濕防霉。

方法三：空調的除濕功能也可以利用一下，可選擇適用溫度5℃~35℃低溫式除濕機，還可用來風乾衣物，一舉兩得。

方法四：報紙是個寶，不僅可閱讀，還可吸濕防霉。在櫥櫃底部鋪上報紙，甚至可在櫥門內側貼上報紙。報紙能吸濕防霉，油墨味還能驅蟲。

方法五：木炭、竹炭的表面空隙可吸附水汽，兼具除臭效果，適合小面積除濕，而且晒乾後可重複使用。

方法六：電視電腦每天開機用一會。梅雨天家電也易受潮，最簡單的方法就是每天開機一兩個小時，電視機、電腦、收音機等運行過程中能產生熱量，驅散機器內部的濕氣。

方法七：晒乾的橘子皮，不但能當乾燥劑，還可以防蟲。把一大匙花椒或顆粒狀的胡椒籽、乾的煙草或乾燥過的菊花瓣裝進小棉布袋中，放進衣櫃或收納箱里，就是天然的驅蟲劑和芳香劑。

方法八：及時處理衣服霉點，可用牙膏+酒精擦拭霉斑。一旦長期空氣濕度過高，家裡的傢具也會受潮，可嘗試用棉布條沾上酒精進行擦拭。如果布藝沙發出現小霉斑，可嘗試用少許牙膏擦拭，再用干布擦乾淨。

身體也要祛祛濕

不僅室內家居要除濕，人體在這個時候也容易因濕邪致病。濕氣重的人會經常感覺精神欠佳、四肢沉重乏力，而運脾祛濕就是黃梅天養生防治的重中之重。

在飲食上，我們應該側重健脾、化濕、消暑，不要過量吃辛辣和油膩食物，多吃一些黃瓜、西紅柿、蓮藕等時令蔬菜，也可以煮一些紅豆、薏米、紅棗粥。

寒濕證

食療原則為健脾利濕、化痰瀉濁。推薦食療方：

1、扁豆薏苡仁粥：扁豆30克，薏苡仁15克，粳米60克、煮粥服用。

2、佛手茶：鮮佛手15克（干佛手6克），開水沖泡，代茶頻飲。

3、紅豆陳皮水：先把紅豆及陳皮浸泡，然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入陳皮焗10分鐘後，再加少許幼鹽便可。

濕熱證

食療原則為清熱化濕。推薦食療方：

1、涼拌二瓜：黃瓜、西瓜皮各適量。黃瓜切條，西瓜片去翠衣切成條，加鹽、味精等腌制十分鐘，淋上麻油。

2、綠豆陳皮茶：綠豆用大火煮開，將煮綠豆的開水倒出，將陳皮加入綠豆水中，繼續煮20分鐘即可。

3、薏苡仁二豆粥：薏苡仁、赤小豆、綠豆各50克，煮粥食用。

以上就是一些防潮祛濕小tips，潮濕的黃梅天不管吃的還是用的都應該多多注意，這樣才能保持空氣流通，身體舒適。讓我們一起動起來，不做"潮人"！

*本文部分圖片與文字來源於網路

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