經常使用清潔劑會損害你的肺嗎？有什麼方法可以避免？

最近的一項國際研究發現，經常使用清潔用品的婦女，尤其是那些作為專業清潔工人的女性，比那些不經常使用這些產品的婦女，肺功能可能會隨著時間的推移而迅速下降。雖然這項研究沒有檢查特定的產品，但選擇可能含有低毒性的化學物質的清潔劑，或者選擇其他產品（如白醋、小蘇打或蘇打水）是一個好主意。你也應該保持清潔區域的通風良好，不要混合使用清潔產品。

清潔產品對肺功能危害

35歲以後，肺功能逐漸衰退。這是因為，隨著年齡的增長，肺中的微小囊泡（稱為肺泡，主要功能是氧氣和二氧化碳被交換），並不像年輕人那樣工作。另外，隨著時間的推移，肺的換氣變得更加困難。這意味著通過肺部的空氣流量減少。隨著年齡的增長，胸壁變得不那麼柔軟，腹部會妨礙深呼吸的能力。

對大多數人來說，肺功能的逐漸變化直到50多歲或60多歲才變得明顯，但其他因素超過年齡也會影響肺功能。例如，吸煙已經被認為是導致肺功能早期下降的原因。暴露於呼吸道刺激物，如灰塵和化學煙霧，也被懷疑起作用。

超過6000名參與者被研究了二十年。研究人員發現，每周至少使用一次噴洒清潔產品的女性肺功能下降的速度比平常快。在研究過程中，從事職業清潔劑的女性每天都接觸到產品，肺功能下降最快。接觸清潔產品與男性肺功能下降無關，但這可能是因為研究中男性清洗劑的數量太少。

雖然這項研究提供了重要的信息，但結果並不意味著你家清潔劑是不安全的。請記住，研究參與者受到最大的影響主要與每天接觸清潔產品的強度有關。

如何避免清潔產品對肺的危害？

對於房子周圍的清潔，一個很好的辦法是減少清洗時使用的化學品數量。例如，用溫水和超細纖維布擦拭表面清潔，但不使用化學品。

當你清潔時，保持你的清潔產品分開。當清潔產品混合在一起時，某些清潔劑的混合會引發危險的化學反應，例如氨和漂白劑的結合。混合它們會產生有毒的煙霧，吸入時會引起咳嗽，呼吸困難；喉嚨、眼睛和鼻子的刺激。

避免一些已知的會引起呼吸道刺激的產品，如某些空氣清新劑、織物柔軟劑、腐蝕性清潔劑和烘箱清潔劑。

你還可以通過將它們儲存在原來的容器中來確保家用清潔劑的安全性，因此很容易找到警告標籤、安全說明和配料。記住在使用清潔劑後要洗手，把它們放在孩子夠不著的地方，遠離食物。

如果你或你的家庭成員意外服用清潔劑或對其中一種產品產生反應，立即就醫。

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