要想睡眠質量好，房間隔音一定要好！

剛剛經歷完高考，相信很多考生都深有體會，人一旦心裡有事，緊張，急躁，或者生病的時候，一旦外界有一些噪音，就會很難睡著，這時候人和敏感，再加上外界噪音，就會更加難以入睡。那麼怎麼辦呢？減少噪音有三個途徑，一、從生源處減弱，但是大晚上發出聲音都是不可控的，不如車子噪音，，很難實施，付出與回報不成正比。二、從傳播過程中減弱。三、從人耳處減弱，就是戴個耳塞，不說晚上，就算白天戴耳塞也非常不方便。所以只有在傳播過程中減弱，那就是房間隔音，只有將外界干擾噪音擋住，才能睡個好覺，有一個好的休息場所。

1.房間里的傢具最好是木質的，由於木質傢具的纖維多孔性，使它具備了良好的減噪能力。在布置居室時，不妨在窗邊擺放書櫥、衣櫃等木質傢具。尤其是臨街的房子，隔音問題需要業主在裝修前就注意到，不然日後生活中每天都被噪音困擾是非常不舒服的。

木製傢具

2.多擺放一些綠植，綠植對噪音有吸附作用，能夠在一定程度上較少噪音的危害。但如果擺放在窗檯、陽台上的植物，一定要做好安全措施，防止花盆摔下去傷及行人。

綠植

3.安裝一個窗帘，最好給居室選擇一套質地厚實、褶皺多的窗帘，能有效吸除絕大部分雜訊。實驗表明，懸垂與平鋪的織物，吸音效果幾乎相同，所以，在房間內鋪設地毯，也能起到吸收環境噪音的效果。

窗帘

4.無紡布牆紙，相較於純紙壁紙而言，無紡布壁紙材料厚重柔軟，表面紋路較多，可以讓聲音在傳播過程中不斷減弱，從而達到靜音效果。選購無紡布壁紙時，盡量選擇表面凹凸較深的產品，這樣能夠將室內的靜音最大化。

無紡布牆紙

5.鋪一個軟木地板，軟木地板主要是由黃柏和橡樹的樹皮粉碎壓制而成，軟木地板的細胞結構就像蜂窩型多面體，其中具有許多密閉的氣囊，能夠讓它具有出色的吸音和防震功效，同時腳感也十分舒適，能夠有效避免人來回走動帶來的家庭噪音。

軟木地板

6.安裝好的隔音玻璃，很有效果。

隔音玻璃

一個好的休息生活環境至關重要，休息好，睡眠好，才有一天好精神！

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