「三食」導致缺鐵性貧血，第3種萬萬想不到，別再讓寶寶吃了

現在有越來越多的寶寶出現缺鐵性貧血的癥狀，寶寶出現缺鐵性貧血會導致免疫力下降，生長發育也變得緩慢，危害寶寶的身體健康。很多家長都意識不到寶寶貧血的嚴重性，不重視給寶寶治療，往往都會耽誤寶寶的病情，引發更嚴重的後果。

顧名思義，寶寶缺鐵性貧血就是由於寶寶體內鐵含量不足而造成的，鐵是造血的重要原料，寶寶缺鐵就會影響體內血紅蛋白的合成，從而導致寶寶缺鐵性貧血。有很多家長為了治療寶寶缺鐵性貧血都會給寶寶補充含鐵量比較豐富的食物，但是有3種食物會降低寶寶對鐵的吸收，家長一定要重視！

1、茶水

有很多家長都喜歡喝茶，家裡常備的也是茶水，這就會出現家長帶著孩子一起喝茶，這樣就會造成寶寶體內的鐵流失，從而使寶寶缺鐵，時間長了就會引發缺鐵性貧血。這是因為茶葉中含有鞣酸，這種物質會與寶寶體內的鐵離子形成沉澱物，從而影響寶寶對鐵的吸收，造成寶寶缺鐵性貧血。

特別是在餐後喝茶，這樣即使食物中含有鐵元素，也會和鞣酸結合排出體內，導致寶寶體內缺鐵，所以家長日常一定不要讓寶寶喝茶。

2、過熟的雞蛋

寶寶在添加輔食之後，很多家長首先為寶寶添加的就是蛋黃，蛋黃中含有豐富的鐵元素，保證寶寶自身對鐵元素的需求量。但是如果雞蛋煮的過熟，蛋黃中的亞鐵離子就會和硫離子產生化學反應，形成沉澱，這樣就會造成鐵的流失，影響寶寶自身對鐵的吸收，導致寶寶缺鐵性貧血。

3、菠菜

菠菜含鐵量豐富，家長都認為吃菠菜能補充鐵，小編小時候，媽媽就經常讓多吃菠菜，補充鐵。雖然菠菜中鐵含量不少，但是由於菠菜中含有大量的草酸，草酸進入寶寶體內後會和寶寶體內的鐵結合性不溶性的化合物，這樣雖然菠菜補鐵，但是也會受草酸的阻止，甚至也會影響寶寶自身本來存在的鐵，造成缺鐵性貧血。

以上3種食物，家長可能都看得出來，都是由於影響寶寶對鐵的吸收，從而造成寶寶體內缺鐵，導致寶寶缺鐵性貧血，所以寶寶對鐵的吸收率是至關重要的。

如果寶寶出現缺鐵性貧血，家長在日常可以給寶寶補充一些雙低聚乳清，促進寶寶自身對鐵的吸收，雙低聚乳清是一種結合性多糖蛋白，結合的就是鐵離子，幫助寶寶吸收，從而改善寶寶缺鐵體質，治療寶寶缺鐵性貧血。

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（圖片來自網路

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