自釀這酒可以竟防治高血壓，分享讓更多的高血壓患者知道吧

對於現代人來講，高血壓是被人們所熟知的老年常見病。高血壓的致病原因主要是高級神經中樞調節血壓功能紊亂，主要表現就是動脈血壓升高。長期的不良飲食、生活習慣很容易讓人患上高血壓。經臨床研究發現，高血壓病的發病率與年齡有著密切的關係，通常發病率會隨著年齡的增加而升高。

鄭大爺在2009年的夏天曾經參加社區體檢，測得血壓值為140/95mmHg,被醫生診斷為高血壓。在服用醫生所開的降血壓藥物的同時，鄭大爺又打聽到了一個治療高血壓症的偏方，兩者同時使用，僅僅1個月時間，血壓便穩定地降下去，而且很有效地避免了高血壓患者一直以來對降壓藥物的依賴性，停止服用降壓藥後，也沒見血壓反彈。現在鄭大爺血壓基本正常了。下面就來向大家介紹一下該偏方。

偏方名為菊花和糯米酒，原料當然就少不了甘菊花和糯米酒。取10克剪碎的甘菊花以及適量糯米酒。先將上述兩種材料一同放人鍋內攪拌均勻，接著往裡倒人適量清水，開火煮沸後即可食用。每日服用2次。

糯米酒又稱為醪糟、江米酒、甜酒等，是我國的一種傳統民間食品。早在2000年前，我國民眾們便開始食用糯米酒。糯米酒具有極好的藥用和保健作用，因此深受男女老少的喜愛。從營養學角度上來講，糯米酒含有豐富的葡萄糖、維生素、氨基酸等營養成分，而酒精含量極少，在中醫看來是補氣養血、通經活絡滋陰補腎、促進血液循環及潤肺的滋補佳品。另外，飲用糯米酒還有開胃提神的功效，它可以刺激消化腺的分泌，促進食慾，幫助消化。因而無論是對於中老年人，還是身體虛弱者來說，糯米酒都是補氣養血的上佳食物。

而甘菊花有清肝明目，祛毒散火的功效，因此，適用於眼睛勞損、頭暈目眩高血壓等症的患者食用。在《本草綱目》中就有對菊花茶的藥效的詳細記載:性甘，微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。而且，經現代醫學研究表明，菊花確實有幫助降低血壓，消除癌細胞，幫助冠狀動脈擴張以及抑菌的作用，如果長期飲用菊花茶，還能有效地補充人體的鈣質，調節心肌功能，幫助降低人體膽固醇。因此，尤其適用於高血壓、高膽固醇的中老年人飲用。

除了飲用菊花糯米酒的偏方治療高血壓外，高血壓病人尤其要 重視在日常生活中養成良好的生活習慣及科學、健康、合理的飲食習慣。通常來說，高血壓患者在飲食上要做到控鹽、控油、控脂肪量。要做到控鹽，就是需要高血壓患者在飲食上以清淡為主，盡量將食鹽量控制在每天6克以下，因為高鹽飲食對於高血壓的防治是非常有害的。而控油則不僅是指控制油的「量」，還包括控制油的「質」。「質」就是要選擇優質的食用油。優質的油含有大量的不飽和脂肪酸，而適量攝人不飽和脂肪酸，對於降脂和降壓都有幫助，所以高血壓患者應該盡量選擇優質的橄欖油和山茶子油，這兩類油含有的不飽和脂肪酸高達60%~70%。而且其他油類與之相比，其不飽和胎肪酸含量就明顯偏低了。而控「脂肪量」就是要控制油的攝人量了。最後，控制脂肪的攝人量對於防治高血壓也是非常重要的，高血壓患者尤其要少吃高脂的食物。長期患有高血壓會嚴重危害人體的健康，而長期服用降壓藥對人體的健康也是毫無益處的，在這種兩難的境地里，杯菊花糯米酒就可以輕鬆地解決您的苦惱，讓您不用再擔心居高不下的高血壓了。

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