懶散的人怎麼變自律？

一、依靠環境。在一個紀律嚴明的環境中，培養好習慣；二、轉變內心。把宗旨樹立起來，內心真的相信做這件事有意義、有價值，不做又會有很嚴重的後果，就會有迫切的渴望和強大的動力堅持去做，猶如我們面對自己喜歡做的事，不待策勵就會主動去做，乃至廢寢忘食。

第一點是依靠外境，直接從行為上開始改變，比較直接，相對容易；第二點是策發自心的力量，更為究竟，但是要轉變心比較難，必須從見解開始培養。最好是二者可以同時做，相輔相成。

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