血栓形成是老年人最常見的疾病，一旦腦血栓發生，對老年人來說，是一種非常嚴重的疾病，對身體的損害也很大。因此，在生活中，應注意身體血栓的前兆，及時做好預防，以避免這種疾病。

胸痛

當肺有血栓時，首先會出現胸悶、胸痛等胸部不適，因為肺血栓會阻礙大氣的交流，在肺部的血液中缺乏，從而導致胸悶的發生。如果你經常感覺到這種癥狀，你必須注意它，並儘快檢查它在醫院。

突然眩暈

眩暈是腦血栓形成的一種常見癥狀，在腦血管疾病之前的任何時間都會發生，尤其是清晨、疲勞和洗澡的時候。高血壓患者如果頭暈一至兩天以發生五次以上，腦梗死或腦出血最有可能發生。

吃飯沒滋味，嘔吐

此外，血栓患者通常食欲不振。血栓實際上是指血管中多餘的蛋白質和油，這是由血管的流動引起的。如果一個人有血栓，就會表現得很明顯，經常不想吃，吃進嘴裡，感覺沒有滋味。吃過以後，有些病人會嘔吐和腹瀉。

如何預防腦血栓形成？

1、多喝水降低血液粘稠度

平時多喝水，尤其是溫開水，不要喝太多碳酸飲料，降低血液粘度是沒有好處的。尤其是冬天，空氣乾燥。如果水不夠，血液會很濃厚，容易形成血栓。老年人必須及時補充水分。他們可以攜帶一個溫暖的杯子與水，以防止血栓的形成。

2、多吃洋蔥

洋蔥是許多長壽人士的必需品。它能軟化血管，降低血液濃度。洋蔥中所含的可溶性膳食纖維能降低人體對膽固醇的吸收。經常食用可降低血清膽固醇，清除血液中的雜質和有害物質，改善血液濃縮問題，並降低心血管系統的風險。

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