常用玉米須泡水喝，對於中老年人都有什麼好處？又要注意哪些方面

玉米須，相比大家都不會陌生，因為它常常是我們吃玉米的時候所拋棄的一部分，然而，在中醫當中，玉米須卻是一味不可多得的良好藥材，尤其對於中老年人來說，有著不錯的養生功效。

那麼，玉米須到底對於人體有什麼樣的好處呢?服用它的時候又有哪些需要注意的事項呢?本期文章小編將帶你了解關於玉米須相關功效及其注意事項方面的知識。

降血壓。很多的中老年人都飽受高血壓的困擾，高血壓是一種慢性疾病，如果患有高血壓的人毫無禁忌不控制自己的血壓。血壓達到一定的臨界點以後後果將會不堪設想，所以高血壓必須要好好控制才能夠保持身體的健康狀態。高血壓患者還容易患有各種心腦血管疾病，比如中風、腦栓塞還有心肌梗塞等。

其實做法很簡單，就是在其基礎上加入了很多中藥的東西，讓更多的玉米須中的養生效果更加。1.玉米須煎：玉米須30克，水牛角尖15克，紅糖60克玉米須水煎去渣取汁，水牛角尖磨水兌入，紅糖調勻。分2次服用，日1劑。功能泄熱平肝。適用於高血壓病，頭痛且脹，心煩易怒，夜眠不寧等症。趕快去試試這種做法吧，值得收藏，不要再把玉米須浪費掉哦！

玉米須中含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產生，具有保護心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6~8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進而可起到預防心腦血管疾病的作用。

注意事項：

喝玉米須水每天1-2次，空腹飯前喝，條件許可晚上睡前喝一杯為宜。雖然玉米須沒有副作用，但要注意用量，一般乾的每次用3-5克就可以了，新鮮的可以適當多一些。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！