女人月經量少，可能是這3個壞習慣「養」成的，能忍住一個也很好

女人每個月都會來一次月經，但是很多女人確實非常的苦惱，因為來月經的時候經血量特別的多，其實經血量少對女人的身體來說也非常的重要。月經量少一般是女人來月經的時候，經血量過少而且月經持續的時間比較短。生活中很多女人會出現這種情況，而且月經1-2天就會結束。那女人月經量少的原因到底有哪些呢？女人月經量少，可能是這3個壞習慣養成的，能忍住一個也很好！

女人月經量少，可能是這3個壞習慣「養」成的，能忍住一個也很好

1、血虛

女人月經量少還可能是由血虛所造成的，當然還會出現心悸失眠，皮膚乾燥，頭暈眼花等癥狀。中醫認為，心主血，肝藏血，如果肝臟失調就會導致經血量減少。如果女人長時間處於不良的情緒，經常生氣發脾氣，也會使月經周期變得不規律。一般血虛的女人也經常會伴有氣虛，還會出現語言低微，少氣懶言等癥狀。

2、激素分泌異常

雌激素是女人體內特有的一種激素，可以刺激女人子宮內膜的增生，如果女人體內的雌激素分泌出現問題時，會導致子宮內膜的增生厚度達不到正常狀態，從而會導致女人月經量減少。此外，情緒不良，生殖系統疾病，過度節食，作息不規律等都會影響女人的內分泌環境，從而會導致激素分泌異常，使女人出現月經量過少的問題。

3、過度減肥

生活中女人都是追求以瘦為美，所以經常會選擇減肥，有的女人在減肥的時候還經常選擇節食，其實過度的節食不僅對減肥沒有效果，而且還會事倍功半。有專家表明，過度的節食還會影響女人的正常月經，這會使女人出現月經量偏少，月經不調等問題。因為女人的月經與體內的脂肪和體重有非常重要的關係，長期過度節食就會影響到正常的月經。

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