在夏季添加輔食，如果你不注意這些點，可能會讓寶寶拒絕輔食

炎炎夏季，成年人的胃口都會受到影響，就更別提是本身適應能力就差的寶寶了。如果你家的寶寶正好處在這個特殊的階段添加輔食，那麼寶媽就更需要注意了，如果輔食沒有選擇好，很可能會造成寶寶拒絕輔食，從而影響到寶寶的生長發育。

1.第一口輔食很重要

一般在寶寶6個月後，寶媽就可以考慮輔食添加這個問題，鑒於寶寶的腸胃系統不是很好，寶寶的第一口輔食最好是易消化的米粉。絕大多數情況下，寶媽會親手為寶寶製作輔食，覺得這樣的輔食才會綠色安全，但是值得寶媽注意的是，親手製作的米粉，不僅費事，還不能滿足寶寶的生長所需，反而對寶寶的健康不利。因此寶媽們最好選擇購買優質的米粉，其中鈣鐵等多種微量元素足以滿足寶寶的生長發育所需，並且其中的益生菌，還可以幫助寶寶維持腸胃健康，讓寶寶吃得更多。

2.蔬菜水果不能少

當寶寶逐漸適應米粉之後，寶媽就要考慮給寶寶添加更多的食物種類了，此時選擇給寶寶添加蔬菜水果，會是好的選擇。蔬菜水果當中含有豐富的微量元素和膳食纖維，對寶寶的腸胃是比較好的，不過寶媽在給寶寶添加蔬菜水果時，還是要按照先蔬菜水果汁、然後是蔬菜水果泥、最後是蔬菜水果顆粒的方式循序漸進做給寶寶吃。

3.蛋白質的補充

當寶寶8個月，蔬菜水果也能接受之後，寶媽就要考慮給寶寶優質的蛋白質了。優質的蛋白質多存在於肉製品和豆製品當中，但是豆製品吃多了容易積氣，刺激寶寶嬌嫩脆弱的腸胃，給寶寶帶來不適，所以寶媽們最好選擇肉製品。寶媽們一開始最好為寶寶選擇雞肉或者是豬肉，這些肉製品不易引起寶寶過敏，然後也應當按照肉泥、肉沫、肉塊的方式，循序漸進做給寶寶吃，避免寶寶接受不來。

4.調料不能放太多

在寶寶半歲之前，正是發育味覺的時候，此時最好不要給寶寶添加有調味的食物，以免影響寶寶的發育。在寶寶1歲之前，腎臟功能還沒有發育完全，如果輔食當中添加的鹽等調味品過多，寶寶的身體可能無法完全代謝掉，而這不僅會給寶寶的身體帶來負擔，還能會造成寶寶日後的飲食「鹽味過重」。所以寶媽在調味料這個小事上，也需要細心。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！