積食最怕3種食材，寶寶每天吃，積食悄悄化去，脾胃慢慢增強

夏天由於天氣炎熱，是寶寶脾胃虛弱，出現積食的高發期。寶寶脾胃虛弱，積食嚴重不僅僅影響寶寶吃飯，而且還會給寶寶的身體帶來很大的隱患。如果寶寶長期積食就會引發肺炎、氣管炎、發育緩慢等病症。寶寶出現積食別怕，多吃「它」，消積食，強健脾胃！

1、山藥米粥——養脾胃，消積食

山藥分為菜山藥、懷山藥和鐵棍山藥，其中對寶寶脾胃最好的是鐵棍山藥。中醫講：「山藥味甘，歸脾養胃」。山藥吃起來比較面，把山藥放入寶寶輔食中，能夠有效幫助寶寶去除積食，調理脾胃。同時大米性平，也有助於寶寶的脾胃健康。山藥入大米粥後，對寶寶脾胃更加有效。

2、雙低聚乳清——調脾胃，去積食

積食主要是由於寶寶脾胃虛弱造成的，所以想要改善寶寶積食的癥狀，就要改善寶寶脾胃的能力。雙低聚乳清是一種多糖蛋白，是在初乳中存在的，能夠有效消化積食，增強寶寶脾胃功能。雙低聚乳清能夠促進寶寶腸胃道內有益菌的數量，從而改善寶寶腸道健康。

寶寶的腸胃和脾胃都屬於消化系統，寶寶腸胃健康，腸胃道蠕動能力強，就有助於食物的消化，從而更有利於積食的消化，慢慢減輕寶寶脾胃的壓力，增強寶寶脾胃的功能。

3、陳皮——健脾胃，化積食

俗話說：「一兩陳皮一兩金」，陳皮是一種中藥，陳皮能夠健脾開胃、祛濕的作用，夏季寶寶脾胃虛弱更加嚴重主要就是寶寶體內濕氣重。中醫認為脾胃具有運濕怕濕的特性，寶寶濕氣重，自然會加重寶寶脾胃的壓力，從而導致寶寶脾胃運化能力降低，變得虛弱，造成積食。

陳皮能夠有效祛濕，減輕寶寶脾胃壓力，並且對於寶寶消化不良，積食嚴重有著明顯的效果。

脾胃為後天之本，寶寶脾胃受損就會造成營養物質不能到達其他部位，從而影響其他器官的發育，所以脾胃對於寶寶來說至關重要，除了以上3種食材之外，家長日常也可以注意多給寶寶進行推拿，幫助寶寶消化積食，強健脾胃。家長日常可以通過揉腹、補脾經等改善寶寶積食的癥狀。

以上3種食材家長日常可以多給寶寶補充，不僅能夠幫助脾胃積食的寶寶消除積食，強健脾胃，也能增強寶寶的脾胃運化能力，避免寶寶再次出現脾胃虛弱，積食嚴重的情況。

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（圖片來自網路）

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