生完孩子後，能做到這4點的媽媽，依舊會保持年輕美麗

原標題：生完孩子後，能做到這4點的媽媽，依舊會保持年輕美麗

文|淘媽

朋友曉霞和她的大學同學一起聚會，4個人中有3個都生過孩子，可是坐在一起，感覺其他幾個都越來越漂亮了，自己則像個大媽一般。聊過之後才知道，原來其他兩位媽媽在產後一直堅持運動，有很多的好習慣。而曉霞則整天圍著孩子轉，根本顧不上保養自己。其實，如果產後能堅持做到這4點的媽媽，你還是會漂亮依舊的，做一位辣媽，看看你能做到嗎？

1. 堅持運動

很多人都會把運動作為減肥的一種方式，而且這也是一種健康有效的方式。產後想要恢復好身材的媽媽，最好也能養成每天堅持鍛煉的好習慣。但是運動的強度也要視自己的情況而定，否則會出現相反的效果。而且運動貴在堅持，三天打魚兩天晒網是沒有任何作用的。如果真的想要恢復魔鬼身材，產後就堅持運動吧。

2. 有人幫忙帶孩子

一個人帶娃真不是一件輕鬆的事情，一天的時間光照顧孩子就夠了，基本沒時間保養自己。如果產後家裡有老人或者是有條件雇保姆的話，媽媽就能輕鬆不少。這樣除了能多休息之外，也能騰出時間保養自己。而且有人幫忙帶孩子，媽媽的壓力也沒那麼大，這對產後的恢復也是很有幫助的。

3. 產後上班

有些媽媽產後不久就由於各種原因會出去上班，上班的話就會多少打扮自己一番。而且上班的話，媽媽也有自己的收入來源，在保養自己的問題上也捨得投入。另外，產後上班的話不容易與社會脫節，除了家庭還有自己的事業，這也會讓媽媽變得更自信，越來越漂亮。

4. 保持良好的心態

我們中國有句古話叫「相由心生」，就是人的內心想法會影響到她的長相。如果產後媽媽依然能保持積極樂觀的心態，走到哪兒都能夠給人帶來正能量，這樣的話臉上洋溢的也是滿滿的幸福感。相反，如果媽媽內心比較憂鬱、心態不好的話，就容易顯得蒼老，沒有精氣神。所以媽媽們還是要保持良好的心態，這樣對自己和孩子都好。

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