中醫是如何看待高血壓的？

本文作者：王玉華，佟士驊，丁毓，秦春煥

高血壓病是現代醫學的一個疾病名稱，而中醫是根據疾病的癥狀命名的，因此中醫里並沒有高血壓這個名字。

由於高血壓有頭暈、頭痛、眼花等不同表現，通常對應於中醫里的眩暈病，其病機由陰不潛陽、陰虛陽亢所致，情緒的過度變化、氣血的運行失常會導致該病發生。

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哪些中成藥有降壓的效果？

生活中常見的一些中成藥，如龍膽瀉肝丸具有清利肝經濕熱的作用，適用於年齡較輕、病程較短，同時伴有頭痛、頭脹、頭熱、小便短赤、舌紅苔黃等肝經實熱的高血壓患者。

當歸龍薈丸具有清肝瀉火、通便導滯的作用，適用於脾氣急躁、面紅目赤、頭痛劇烈、大便乾結等肝火較盛的高血壓病患者。

杞菊地黃丸具有滋腎陰，清肝熱的作用，適合年老體弱，病程較久的高血壓病患者。

需要注意的是，具體服用那種中成藥，仍需在醫生的指導下進行。

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中醫有可以降壓的小偏方嗎？

中醫有許多有助於降低血壓的小偏方。

比如勤梳頭可以刺激神庭、上星、百會、玉枕、風池、太陽等穴位，可以通經活絡、促進血液循環、改善大腦供血供氧、調節中樞神經系統，從而起到降低血壓、軟化血管、養精安神的作用。

可以每天早、中、晚各梳頭1次，每次梳理2～3分鐘，動作要輕，速度要慢。

另外高血壓患者每天晚上臨睡前泡泡腳，可以舒筋活絡，消除疲憊、舒張血管、促進睡眠。

泡腳可用清水或煮好的中藥，如天麻、鉤藤、牛膝、當歸、桑枝、杜仲、夏枯草等，特別適合在冬天服用降壓藥效果不佳，或前期血壓波動、控制不好的高血壓患者。

還有一些簡易按摩的小竅門可以有效緩解高血壓所導致的頭暈、頭痛等癥狀，如搓熱兩手，反覆按摩頭面部20-30次；用大拇指按揉兩側太陽穴；點揉頸後風池穴，以出現酸脹為度。

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哪些中藥茶飲可以降血壓？

中藥降壓的茶飲有很多，比如：

菊花茶可平肝明目、清熱解毒、消除耳鳴；

山楂茶有助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓；

鮮荷葉煮茶有助於減脂降壓；

蓮子心開水沖泡後有助於清心火、安心神；

決明子茶具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效；

桑寄生茶可以補腎養血以降壓。

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中醫有可以降壓的食療方嗎？

可以選用以下幾種粥：

葛根粥（粟米100克，水浸一夜濾干，與葛根粉60克同煮）、

澱粉粥（鮮葛根150克，沙參、白芍各30克，共經水磨後澄取澱粉，晒乾備用，每次用澱粉30克，粳米60克煮粥）、

玉米粥等均有助於降低血壓。

另外每日早上喝一杯鮮牛奶，牛奶中富含鈣和蛋白質，中醫《本草述》中雲其能夠「滋陰養血，制其陽亢」， 可以有效預防高血壓。

此外預防高血壓病並可降壓的食物還有洋蔥、芹菜、海蜇皮、大蒜、海參、綠豆等。

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可以只吃中藥降血壓嗎？

要根據患者高血壓的發病時間長短、血壓水平、患者的依從性以及是否伴有其他危險因素及併發症來綜合判斷。

對於一些發病時間短，臨界高血壓的患者，通過生活方式干預、調節情志、內服中藥以及一些中醫的外治法是可以將血壓降下來的。

但對於已經長期服用西藥控制血壓，或者通過以上方式干預後血壓仍有波動的患者只吃中藥降壓是不夠的。

這個時候必須要遵醫囑規範使用西藥控制血壓，在此基礎上可以輔助中醫中藥幫助減輕或消除西藥的副作用，並協助達到更好的療效。

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