15個身體的信號告訴你，你必須開始瑜伽了！

瑜伽吧

我和你一起

如果你的身體出現以下這15個信號

你就需要注意了…

那是你的身體在告訴你：

你必須開始練習瑜伽了，

衰老和疾病正在來的路上！

01

起的很早，但一會就會犯困，

早晨7點起床，9點就又開始犯困。

02

稍微運動一下，

就開始大喘氣，心跳加速，

甚至喘到說不出話。

03

向後彎曲膝蓋，

腳跟無法觸碰臀部。

04

站立前屈式，

手掌無法碰到地面。

05

偶爾散步半小時，

就感到很疲憊。

06

就算不運動，

坐一天也會感到疲乏，

甚至感到全身酸痛。

07

開始變的健忘，

甚至剛做的事，剛說的話，

都想不起來了。

08

易生病，經常感冒，

這都是身體素質在變差。

09

最喜歡躺著，

不願意動，不願意說話，

坐著都感覺累。

10

情緒波動較大，很容易動怒，

經常控制不住自己。

11

多夢，

經常睡一會就會醒來。

12

失眠，

要麼很早就睡，

要麼就是睡不著。

13

開始掉頭髮，

床上、枕邊、地板都是頭髮，

甚至洗漱盆里也有很多頭髮。

14

遇見沒有電梯的樓房就感到恐懼，

爬不了幾層就氣喘吁吁。

15

彎腰剪腳趾甲都很困難。

-END-

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！