4種方法預防空調病！第三種最有效，很多人卻不以為然！

1.長時間的受冷氣吹，肌膚容易干皺，皮膚上有可能會起疙瘩，所以我們要補充水分，建議使用清爽型乳液，在房間里放一株栽種植物，增加濕度。

2.眼睛乾澀是空調病的一種，在空調間里除了滴眼藥水外，不妨拿一條溫毛巾敷眼，緩解視疲勞。

3.分段進出室內外，在室內先呆上五分鐘，然後走出室外到陰涼處呆上幾分鐘，活動活動在留在空調間。

4.控制室內和室外的溫度，最好是室內外的溫度不要超過3~5℃，建議室內的濕度保持在60%，溫度在25~26℃之間。

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