肚子上的3大減肥「開關」，每天早晚拍一拍，大肚腩悄悄瘦下來！

生活中，大部分女人都是追求以瘦為美的，但是女人隨著年齡的增長，都會出現小肚子。這不禁讓許多愛美的女人苦不堪言，因為女人有小肚子即使是穿上緊身的衣服，也會顯得特別的難看。所以有些女人為了減掉肚子上的贅肉，可謂是想盡了辦法，其實要想減掉肚子上的贅肉，其實沒有那麼的困難。而且在人的肚子上有3個減肥的「開關」，堅持每天早晚拍一拍，大肚腩也能夠悄悄的瘦下來！

肚子上的3個減肥「開關」，每天早晚拍一拍，輕鬆甩掉大肚腩！

第一個開關：天樞穴

位置：將雙手中間的3根手指併攏，然後放在肚臍左右兩邊2厘米處，這個地方就是天樞穴的位置。如果能夠堅持每天拍打20分鐘左右，直到小肚子有微微發熱的跡象，這樣就能夠起到輕鬆瘦肚子的效果。

原理：天樞穴是人身上一個非常重要的穴位，屬於胃經，又能夠聯繫大腸，而且能夠有效通腸道，排宿便。如果經常拍打天樞穴的話，會使人的腸道更加的順暢，從而就不會有過多的脂肪堆積。

第二個開關：帶脈

位置：帶脈的位置是在平時我們系腰帶的地方，而帶脈整整圍繞腰部一圈，像膠帶一樣，所以被人們稱之為帶脈。如果這個地方不通暢的話，可能會使其他的經脈也堵在腹部的位置，從而會使腹部的贅肉逐漸的增多。

原理：腹部這個位置很少能夠得到有效的運動，因為此處的血液循環速度比較慢，如果每天能夠堅持拍打這個位置的話，可以有效加快人體新陳代謝循環速度，從而可以讓此處的贅肉慢慢消失。每天可以堅持敲打100下，時間長了會起到不錯的效果。

第三個開關：腹部

位置：生活中很多女人都存在著小肚子凸出的問題，因為女人的小肚子是陰中之陰，寒氣特別容易在這個地方聚集，所以導致這個地方的寒氣比較重，寒氣重就需要大量的脂肪來抵禦寒冷，時間長了，腹部的位置就會出現很多的贅肉。

做法：其實按摩腹部的方法特別的簡單，可以將雙手搓熱以後，掌心貼在肚子上從上往下推，直到小肚子有微微發熱為止，這樣不僅可以有效地驅寒暖腹，而且還可以養顏補氣，對於燃燒小肚子上的脂肪也有不錯的效果。

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