反覆減肥不僅損害免疫系統，還會增加心臟衰竭的風險！

現在減肥幾乎成了全民話題，的確過胖的身材會極大的影響到人們的美觀，並且對健康來說也是有潛在的威脅。而很多人在減肥過程當中又存在反覆減肥的現象，可能暴飲暴食一段時間，然後又採取過度節食的方式減肥，這樣反覆下去，可能在一段時間內自己的確瘦了，但是這些盲目的手段手段會極大的損害的免疫系統，並且也會帶來其他的危害。

1、減肥阻礙鈣吸收

越來越多的人更傾向於排骨美，但是如果盲目減肥，就很容易導致自己骨質疏鬆。質疏鬆是很多比較瘦的群體的職業病。因為很多女性朋友都要求自己必須纖細高挑，一旦盲目減肥就會比較嚴重，長期的營養攝入不足、導致內分泌失調，影響身體功能的正常運轉。而鈣元素是人體最主要的成分，缺乏鈣元素就很容易導致骨骼出現問題。

2、吃減肥藥致腎衰竭

還有一些人自己不喜歡採取運動減肥的方式又沒有自制力克制飲食。所以會使用藥物減肥方法，減肥藥中含有利尿劑、抗組織胺、緩瀉劑、治療氣喘藥物等成分，吃多了會造成腎功能病變！

而在服用藥物減肥之後，人體還可能會出現一些副作用，比如說月經失調，內分泌紊亂，呼吸困難，甚至會有其他嚴重表現。服用藥物減肥引發的不良反應其實非常嚴重，人的心肺功能也會受到極大的影響。

3、節食減肥致心臟衰竭

長時間節食減肥，會出現心悸、心慌、胸悶等癥狀，這就說明心臟已經在抗議了，如果忽略了，嚴重的甚至會導致心臟衰竭。其實過度節食減肥非常危險，因為人們體內脂肪的脂肪酸是人體功能運作不能缺少的一種元素，如果拒絕脂肪攝取那麼就會阻斷。

4、反覆減肥可能傷害免疫系統

反覆減肥也有可能傷害女性免疫系統，導致新陳代謝紊亂，長期免疫力低下降低細胞的活力，對抗病毒和癌細胞能力不足。如果長時間保持同樣體重，對免疫力有很好的提高。體重保持穩定的女性比那些體重經常變動的女性免疫力會高很多。

反覆減肥的確會極大的傷害到人們的免疫系統，並且也有可能傷害到骨骼的發育，甚至心臟也有可能受到影響，因此大家還是在減肥的過程當中要合理科學，在平常飲食要適當的剋制，吃飯只能吃七分飽，還有大家也要適當的加強體育鍛煉，提高自己的身體素質。

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