瘋狂世界盃｜這是您的熬夜看球護膚指南

原標題：瘋狂世界盃｜這是您的熬夜看球護膚指南

時隔四年，激動人心的足球盛宴又一次燃起久違的激情。雖然沒有中國隊，不過抵抗不住球迷觀賽的熱情。

這次世界盃的舉辦地在鄰國俄羅斯，所以時差問題不再成為看球的羈絆，於是大家每晚準時守候在電視機旁等待開球。不管你是為了小龍蝦、啤酒

高顏值球員的偽球迷（看不懂球技，看看臉也是很值得）

還是每場都不錯過，天天熬夜看球的真球迷。

在這裡都要提醒看球的盆友，球賽好看，可不要熬夜過頭忘記護膚，畢竟，你也不願世界盃結束後，照鏡子看到這樣的自己：長痘、膚色暗沉，毛孔粗大，乾燥缺水，浮腫，黑眼圈。

當然，也能理解大家的心情，畢竟4年一次的世界盃，實在不願錯過，那就拿好這份熬夜看球護膚攻略。

1、晚睡不晚洗

所謂的晚睡不晚洗的意思是，你可以晚睡，但是一定要在熬夜之前做好清潔護膚的工作！卸妝、洗臉、敷面膜、精華面霜等護膚步驟要先做好，讓肌膚在舒服的狀態下休息和自我修復，這樣肌膚也不用帶著負擔，看球更輕鬆噢。

2、保濕精華放最後

熬夜會加速皮膚缺水乾燥，不利於新陳代謝，所以密集補水就顯得格外重要。到了迫不得已熬夜的時候，要記得把保濕精華放在你所有精華的最後一步，這樣就可以牢牢鎖住皮膚的水分並會讓其他成分更好的吸收。

3、緩解眼部疲勞

本來白天就已經上班對著電腦累了一天，晚上再繼續盯著電視機，眼睛實在是吃不消了，一大波黑眼圈、干紋細紋向你走來。可以在塗抹眼霜時慢慢按摩眼周肌膚，用手指腹輕輕按摩至眼霜完全吸收。也可以在中場休息的時候敷一下蒸汽眼罩/熱毛巾，讓眼睛休息。

4、按摩臉部

由於熬夜，面部很容易血液循環不流暢，這個時候，按摩就是最好的辦法！但是按摩也因人而異，中性皮膚按摩時間為10分鐘，乾性10-15分鐘，油性的話控制在10分鐘以內哦~當然，是在手洗乾淨的情況下才能碰觸臉部肌膚噢。

5、滋潤唇部

其實，和眼部肌膚一樣，唇部也是很脆弱的部位。熬夜之後唇部也會變得乾燥和缺乏光澤，不知道你們有沒有這種感覺，每次失眠或熬夜時候就覺得好渴，嘴巴乾的不行。大家可以選擇維生素E豐富的潤唇產品，比如也要定期做唇部去角質敷唇膜哦~嘴唇也很嬌滴滴需要我們保護呢~

6、補充維他命

比如葡萄籽、膠原蛋白、維生素C...

在熬夜的時候，除了日常的補充之外，要額外補充一些維他命C和維他命E，這兩種物質都有抗氧化的作用。維他命C能有效抑制絡氨酸酶的形成，防止熬夜之後的膚色不均和色斑的生成。而維他命E是人體新陳代謝不可缺少的物質，減緩衰老。

7、睡覺時墊高枕頭

如果晚上睡不好，第二天臉可能會變腫變胖。美容大王大S曾公開過自己拯救晚睡變形臉的「狠招」，第一個方法是起床後立刻喝黑咖啡，第二個就是準備一盆冰水，把臉部全部放進去。

嗯不過這個方法對於敏感肌還是不太適合的，所以推薦一個比較簡單的方法：睡覺的時候稍微墊高一點點枕頭，這樣就可以避免水分堆積於面部和眼部啦！

當然，你也可以選擇邊看球賽邊敷面膜，既能享受精彩比賽，又能熬夜不傷皮膚，何樂而不為呢？

好了，今日份護膚攻略就先說到這裡啦，趕緊挑好晚上要吃的零食啤酒，今晚繼續狂歡吧！

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