「養生堂」多飲水、勤排尿預防尿路感染 一身輕鬆過夏天

多飲水、勤排尿預防尿路感染 一身輕鬆過夏天

2018-5-29新快報25版

專訪專家：廣州中醫藥大學第一附屬醫院腎病科主任 湯水福教授

新快報記者 陳思陶 畢志毅 通訊員 張秋霞

尿路感染又叫泌尿系統感染，是一種很常見的疾病，其發病率根據我國普查統計占人口的0.91%。但一些尿路感染的患者認為，僅僅是頻繁去洗手間，小便略感不適，就醫可能費時費力，選擇「忍一時風平浪靜」；還有一些患者表示尿路感染反反覆復十餘年，已經「習慣」了。專家提醒患者，得了尿路感染別忽視，早發現早治療則更易治癒，否則嚴重時可能損害腎功能，影響不小。

放任尿路感染，可能導致腎病

尿路感染指的是微生物「侵犯尿路」，包括尿道、膀胱、腎盂等，引起的一系列臨床癥狀和表現。常見的癥狀有尿頻、尿急、尿痛，下腹腹脹、腹痛，嚴重時可能導致腰部疼痛，甚至會出現發燒、畏冷的癥狀。

廣州中醫藥大學第一附屬醫院腎病科主任湯水福表示，如果忽視尿路感染的治療，放任其不斷發展，細菌由下至上不斷「進軍」，則有可能會引起急性腎盂腎炎，表現為發燒、腰痛，甚至引起敗血症導致死亡；而慢性尿路感染，出現腎盂腎炎等病症，則可能導致腎臟受損、腎功能減退，出現腎衰竭等嚴重問題，這將會給患者的生活、經濟造成極大的負擔。即使是尿道炎或膀胱炎，也會影響生活質量和工作狀態。因此，湯水福表示，一定要及時就醫，積極配合診斷、治療尿路感染。

絕大部分尿路感染可以根治

湯水福指出，引起尿路感染的原因較多，涉及生理和生活的方方面面。比如過度勞累、免疫力低下、飲水量不足、出汗量多、喜愛食用高油和高熱量等刺激性食物、不注意個人衛生和下體清潔，都容易導致尿路感染。

「絕大部分的尿路感染可以根治。」湯水福表示，如臨床上最常見的尿路感染癥狀，急性膀胱炎，根據尿培養和葯敏試驗結果，對症使用抗生素治療，一般經過3天治療可以治癒；而急性腎盂腎炎常規需要10-14天治療。

如果患者存在反覆多次尿路感染，除考慮微生物致病的原因外，還要考慮生理方面的原因。如果患者本身存在尿路畸形、梗阻、疤痕、結石，或有瀨尿問題，只使用抗生素而不把本身原有的病因解決，自然容易反覆患尿路感染。比如慢性腎盂腎炎的治療相對複雜，需要檢查是否存在尿路梗阻、尿道狹窄、畸形等問題，解除病因再適當選用抗生素才可能治癒。

尿路感染偏愛女性

湯水福告訴記者，女性更容易得尿路感染，有數據統計，女性患尿路感染的人數通常是男性的10-20倍。

女性患病率高，與其特殊的生理構造相關。首先，女性的尿道比較短、直，細菌可以長驅直入，從而引發尿路感染；而男性的尿道較長，有彎曲，相對而言細菌不容易侵入膀胱。因此，用不衛生的坐便器、廁紙，泡不衛生的游泳池、溫泉等，更容易誘發女性尿路感染。

其次，女性月月光臨的生理期期間免疫力比較弱，經血與衛生巾容易成為天然的「細菌培養基」，容易導致尿路感染。

另外，女性在同房時的活動摩擦等行為，也很容易將細菌帶到尿道及尿道周圍；而女性在懷孕時，隨著孕期的增加子宮越來越大，容易壓迫膀胱和尿道，引起排尿困難，從而導致細菌在膀胱里生長繁殖，誘發尿路感染。

這些先天的因素導致女性更容易尿路感染，因此女性要格外注意個人衛生，養成良好的生活習慣。

預防尿路感染要多飲水、勤排尿

正當炎炎夏日，出汗較多的戶外工作者，久坐、飲水少、排尿少的工作者更容易得尿路感染，這類人群需注意預防。

湯水福指出，解除身體存在的泌尿系統疾病之後，要預防尿路感染就要多飲水：夏季每日飲水2000-3000毫升也無妨；相比各種口味的飲料，白開水是最佳的補水劑。

不要憋尿也非常關鍵，因為尿液在膀胱里留存時間越長，細菌就越多，及時排尿不僅能防止細菌過量繁殖，還能將細菌「沖刷」出尿路。

尿液在正常情況下含有一定量的細菌，一般情況下並不會導致疾病，但在患者免疫力低下時更容易出現尿路感染的問題。因此，還要注意良好的個人衛生，注意休息、清淡飲食，增強免疫力，從而減少尿路感染。

Tips

中醫治療尿路感染

湯水福表示，從中醫學角度看，尿路感染屬於淋證，是濕熱下注、濕熱毒邪侵犯的表現，所以中醫通常使用清熱利濕、解毒化濁的藥物來治療尿路感染。根據個人情況不同，提供不同的藥物。

對於一些輕微的排尿不適，湯水福建議，患者可以用車前子、玉米須等常見藥物煮水喝，簡單易行且效果較好。

專家簡介

? 湯水福廣州中醫藥大學第一附屬醫院腎病科主任，醫學博士，主任醫師，教授，博士生導師。

廣東省中醫腎病重點專科學科帶頭人，廣東省第二批名中醫師承項目指導老師。兼任中華中醫藥學會腎病分會常委，廣東省中西醫結合學會血液凈化專業委員會主任委員，廣東省醫學會血液凈化專業委員會副主任委員，廣東省中西醫結合學會腎病專業委員會副主任委員，廣東省中醫藥學會腎病專業委員會副主任委員，廣東省醫院協會血液凈化中心管理專業委員會副主任委員，廣東省生物醫學工程學會血液凈化專業委員會副主任委員，《世界中西醫結合》《廣州中醫藥大學學報》雜誌編委等。

擅長：從事中醫、中西醫結合腎臟病臨床、科研、教學工作30餘年，在中西醫結合腎臟病基礎研究和臨床研究方面造詣較高。主持、參與省部級以上課題21項，以主要研究者參加GCP項目12項。獲廣州中醫藥大學科技成果二等獎2項、三等獎1項。主編、副主編著作5部，參編9部，發表學術論文85篇。

出診時間：周一下午，周五上午。

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