胃病的「天敵」終於找到了，每天吃一點，老胃病都會遠離你！

時下由於人們不正常的飲食導致很多人的胃部都出現了大大小小的問題，這些問題在短時間內不會十分的突出，但是時間長了就會給人們造成巨大的痛苦和傷害，因此大家在平時一定要好好養胃。

胃病的「天敵」終於找到了，每天吃一點，老胃病都會遠離你！

菠菜

菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。腸胃不好的夥伴可以吃點菠菜哦！

辣椒葉不僅不辣，而且無毒，常吃新鮮的辣椒葉，可以驅寒暖胃、補肝明目、除濕健脾，可以治療消化不良、胃腸脹氣、虛寒性胃痛等胃部疾病，增強食慾，是不錯的養胃食物。

花生

生花生有中和胃酸的作用，對於某些胃酸分泌過多的胃病是有一定保健效果，對於有胃病的患者來說，花生是很好的養胃食物之一。

胡蘿蔔

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，因此，可以保護我們的胃黏膜，而避免傷害引起疼痛，身體的粘膜組織都需要胡羅素，一旦缺乏，粘膜組織就會出問題，胃也是同樣，所以，建議胃部不適的人平時多食用胡蘿蔔，而且，最好是煮熟吃，會吸收的更好。

黑糖一直被認為是補血佳品，性溫味甘，可以疏通經絡、活血散瘀、健脾暖胃，黑糖含很高的營養價值,濃郁香醉，讓人口齒留香、回味無，能增強胃黏膜屏障功能，對潰瘍的癒合，胃黏膜上皮的再生和修復大有好處。

土豆經常在生活中吃，我們比較熟悉，土豆有消炎、消腫作用，熬土豆後吃，有胃和脾胃的作用。胃不好的人常吃土豆，容易消化，修補胃粘膜，使胃更健康！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！