夏季養生每天吃點葡萄延緩衰老,但是它的食用禁忌你知道嗎?還有這兩種人不要吃哦!
到了夏季之後,葡萄就會大量上市,讓對其口味喜愛有加的朋友可以大飽口福。但是,葡萄因為其糖分含量較高,並不屬於健康水果行列之中,所以,我們吃葡萄的禁忌要多多注意,你知道那類人不能吃葡萄嗎?下面小編給大家介紹一下吧。
葡萄 不僅味美可口,而且營養價值很高,成熟的漿果中含糖量高達10%~30%,以葡萄糖為主, 可被人體直接吸收。還含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素,以及多種人體必需氨基酸。從中醫的角度來說,葡萄性平,味甘酸,無毒,中醫認為,葡萄可以「補血強智利筋骨,健胃生津除煩渴,益氣逐水利小便,滋腎宜肝好臉色」,抗貧血,葡萄中還具有抗惡性貧血作用的維生素B12,常飲紅葡萄酒,有益於治療惡性貧血。
抗毒殺菌,葡萄中含有天然的聚合苯酚,能與病毒或細菌中的蛋白質化合,使之失去傳染疾病的能力,常食葡萄對於脊髓灰白質病毒及其它一些病毒有良好殺滅作用,而使人體產生抗體;民間用野萄萄根30克煎水服,用於治療妊娠嘔吐和浮腫,有止吐和利尿消腫的功效。還有人用新鮮葡萄根30克煎水喝,用於治療黃疸型肝炎;可以作為一種輔助治療方法。 其實葡萄味道可口、營養價值高,除了能夠幫助人們改善睡眠外,還有很多功效,補虛健胃,受到很多人的歡迎。
葡萄味甘酸、性平,有滋陰補血、強健筋骨、通利小便的功效,是一種滋補性很強的水果;適用於妊娠貧血、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、水腫等症。改善過敏癥狀,防癌抗癌,葡萄皮中的白藜蘆醇不僅能抑制發炎物質的運作,有效緩解過敏癥狀,還可以防止正常細胞癌變,並能抑制已惡變細胞擴散,有較強的防癌抗癌功能。補益和興奮大腦神經,葡萄果實中,葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富,可補益和興奮大腦神經,對治療神經衰弱有一定效果。
但是你知道它的食用禁忌嗎?哪些人不能吃?
吃葡萄好處雖多,但這2種人不能吃!糖尿病人;葡萄裡面含有大量的果糖,對於患有糖尿病的人來說容易導致血糖上升,所以糖尿病人平時盡量不要吃葡萄。腹瀉患者:因為葡萄具有助消化的效果,如果出現腹瀉再吃葡萄,就會加劇腹瀉的癥狀
吃葡萄後不要立刻喝水,葡萄和牛奶不能同食,海鮮和葡萄千萬別同吃,吃葡萄後一定要漱口。葡萄酸酸甜甜的口味讓其大受歡迎,在這個豐收的秋季,人們對於葡萄的購買力更是驚人,我們要把葡萄吃的更加健康,你都記住了嗎?
※夏季怕上火吃這些野菜 清熱解毒 降血壓 治各種結石症等 你認識幾種
※喝玉米須有這麼多好處呢 很多人不知道都扔了 後悔知道晚了
TAG:熱愛生活關注健康 |