別嫌它丑，卻是天然「吸脂高手」，喝水時放一點，小肚腩悄悄減！

夏天是一個展現身材的季節，不論是胖還是瘦，走在大街上都是一目了然。試問誰不想擁有好身材呢？誰不想在炎炎夏日秀出自己好看的曲線呢？要是自己的身材好，怎麼穿衣搭配都不累，都沒什麼壓力，但是腰肥肚子圓，那恐怕就要在打扮上費點心思了。但是贅肉老是堆在自己身上也不是辦法，但是節食傷身，運動又堅持不下來，要怎麼樣才能真正的瘦下去呢？其實天然食材就能幫你忙，別看它外觀不好看，確實「吸脂高手」，只要在喝水的時候放一點，時間久了，自然就瘦下去了。

1、牛蒡茶

牛蒡的功效主要就是能夠幫助潤腸潤胃，清理毒素。只有腸胃得到了清理和滋養，新陳代謝自然就這跟著平衡了，促進吸收。同時也幫助吸脂，主要是因為它內含豐富的水溶性膳食纖維，幫助消化過程得到平衡，抑制過食引起的肥胖。

2、紅豆薏米芡實茶

人體內的濕氣是導致人臃腫肥胖的原因之一，要想減肥，我們也要同時做好除濕。紅豆薏米芡實就能夠幫助除濕，還能幫助消除身上的水腫。現在的上班族老是久坐不動，這樣很容引濕氣上身，紅豆薏米芡實就能很好地幫助抑制濕氣來干擾了。

3、荷葉普洱茶

荷葉普洱的功效是能夠從根源上抑制油脂的攝入，尤其是對於長久不怎麼運動的上班族來說，它能夠幫助你消耗體內囤積的多餘的脂肪，有代替運動燃脂的效果。每天喝上一杯，小肚腩還真的悄悄地就減了。

4、苦瓜茶

我們都知道苦瓜是排毒的，尤其是夏季，能夠幫助我們很好地降火清毒。同時干苦瓜泡茶喝也能幫助減肥，苦瓜種含有能夠可以使脂肪分解的鹼，吸脂清毒兩不誤。

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