腎結石除了多飲水，你還可以做這些
隨著人們吃的東西越來越豐富，運動量越來越少，飲水越來越少，罹患結石的機會隨之增多。周圍很多人都有膽囊結石、腎結石、輸尿管結石、膀胱結石等。
今天我們來說一說腎結石，除了多飲水，我們還能做什麼。
我國腎結石患者男性多於女性，比例大約為3：1，年齡好發於25-40歲之間，並且腎結石治療後5年內約1/3病人會複發，所以該病為常見病、多發病。
什麼樣的人願意患結石呢？
首先，職業上辦公室工作人員、高溫作業、飛行員、外科醫生高發。其次，地域上我國南方多於北方。最後，飲食習慣上喜歡吃動物蛋白、糖、脂肪、嘌呤、草酸、鈣、磷等會影響結石形成，飲水量少、出汗較多的人更容易患結石。
腎結石不止一種，草酸鈣結石最常見，磷酸鹽、尿酸鹽、碳酸鹽結石次之，胱氨酸結石少見，通常腎結石以混合形式存在。草酸鈣最常見，但其質硬，不易碎，粗糙，形狀不規則，X線易顯影。
腎結石因其形式多變，有的只要多飲水就可以自行排出，有的卻要手術取石。因此，對結石的治療要個體化。
一般，結石直徑＜0.6cm，光滑，無尿路梗阻、無感染，純尿酸結石，可以先保守治療；直徑＜0.4cm，光滑，90%可以自行排出。當然，還有體外碎石，但是體外碎石不是適用於所有結石患者，需腎結石、輸尿管上端結石，且無梗阻，無嵌頓，直徑＜2.5cm，碎石成功率可達90%左右，胱氨酸、草酸鈣結石質硬，不易粉碎，並且體外碎石後，多數病人會出現暫時性肉眼血尿，一般無需特殊處理。如腎周圍血腫，應十分重視，感染性結石，碎石後可引起尿路感染，菌血症，「石街」等。
藥物治療需根據結石成分具體分析。尿酸結石是體內嘌呤代謝紊亂的產物，鹼化尿液、口服別嘌呤醇及飲食調節治療效果較好。胱氨酸結石需鹼化尿液，使pH＞7.8，並且攝入大量液體。感染性結石需控制感染，取出結石。另外，中藥和針灸對結石排出有促進作用，常用金錢草或車前子。
金錢草
手術治療包括經皮腎鏡取石、輸尿管鏡取石、腹腔鏡取石、開放手術取石。
尿石症是常見、多發病，且複發率高，我們可以這樣做。
1. 大量飲水，除白天多飲水外，夜間需飲水1次，保持夜間尿液呈稀釋狀態，可以減少晶體形成。成人飲水量以24小時尿量達到2000mL以上為準，這一項很重要。
2. 調節飲食，少食用牛奶、豆製品、巧克力、堅果類，限制濃茶、菠菜、蘆筍、花生攝入，避免食用動物內臟、火鍋、湯等。
3. 草酸鈣結石患者可口服維生素B6，減少草酸鹽排出，尿酸結石患者可口服別嘌呤醇、碳酸氫鈉片，抑制結石形成。
4. 繼發性結石應儘早去除病因。如甲亢或甲狀旁腺瘤，切除腺瘤，原有結石會自行溶解、消失。
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