提醒男人：這種癌全國男人發病率，死亡率都是NO.1，要引起重視

癌症的普遍性和帶來的長期負面影響，讓很多人都是「談癌色變」。

國家癌症中心發布2017年最新癌症數據，匯總了全國347家癌症登記點的數據報告。報告顯示：

在中國每天約有1萬人確診癌症，肺癌成為頭號殺手，發病率、死亡率均位列第一;中國肺癌患者的男女比例是6：4，男性大於女性。

肺癌的一些早期性癥狀都有哪些呢？

咳嗽是肺癌最早和最常見的癥狀。沒有老慢支病史又咳嗽持續三周以上不止的人要注意肺癌的發生，肺癌還伴有咯血，胸痛的癥狀，長期抽煙，或有家族史的人尤其要注意。

肺癌的發生跟吸煙有很大關係，特別是「三個20」人群。（吸煙20年以上的人群、20歲以下就開始吸煙的人群、每天吸煙20支以上的人群）。而這群吸煙的人士里多是男性；肺癌還和放射暴露、職業暴露等高危職業接觸的人，還有就是工作在密閉的環境中或長期工作在粉塵顆粒較多的環境中的人有關，如油漆工，挖煤工等，這些從業人員也多為男士。所以男人要重視肺癌的防治。

對於肺癌的預防，根據季節的變更，人們的預防方法有一定的不同。但是有一種方法是相同的，那就是飲食預防方法。健康的飲食能夠降低患肺癌風險。同時要限制快餐攝入，限制富含脂肪、糖或澱粉的加工食品，限制含糖飲料，限制飲酒，限制煙熏、變質食物以保持健康的體重，是預防肺癌的重要舉措。那麼日常生活中我們要多吃哪些食物呢？

無花果

無花果肉中含抗瘤成份，能抑制癌細胞蛋白的合成。根據6家腫瘤醫院對1300多例患者觀察，發現無花果對腹水癌、肉瘤、肝癌、肺癌等癌症有一定抑瘤率，可作為癌症患者的日常食療。

山藥

山藥含有的皂甙和黏液質等活性物質，具有益肺氣、養肺陰的作用，山藥可以用來輔助治療肺虛咳嗽。因此，經常咳嗽或者吸煙很厲害人平時飲食中可以多補充一些山藥。但山藥有收澀的作用，故有便秘的人不宜食用。

蘆筍

蘆筍中富含硒元素，科學家認為蘆筍是最為全面的抗癌食物，可抑制癌細胞生長，防治癌細胞擴散，對肺癌具有輔助治療作用。肺癌的護理期間可多食用蘆筍。可以涼拌蘆筍。

大蒜

每周生吃兩次大蒜，對吸煙的人，可以降低患肺癌的風險，大蒜中的脂溶性揮發性油能激活巨噬細胞，提高機體的抗癌能力，大蒜還含有一種含硫化合物，和硒化合物可以阻斷亞硝胺在體內合成，大蒜有很強的抗菌和抗病毒作用。可防治表皮和粘膜層的真菌突變，在一定程度上起到防癌抗癌的作用。所以多吃大蒜可以預防肺癌。

以上圖片均來自網路

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