如今社會中，不僅僅我們這些尋常的老百姓會患有腰椎間盤突出，很多非常富貴的明星也都是腰椎間盤突出的嚴重患者。他們看似有光鮮靚麗的外表，其實他們在背後付出努力和心裡承受的壓力的遠遠超乎大家的想像。

據之前媒體報道：著名 影視明星李冰冰之前就患有腰椎病症，因此一度停止工作，經過一段時間的保守康復治療，才重新出現在大眾的視野中！

其實明星的風濕骨病是因為常常奔走於世界各地，長期的工作量，沒有規律的作息時間，適度勞頓所引發的。因此，不少明星們也紛繁喊苦：「穩定工作，規律作息，只能想想而已。」其實我們大多隻看到明星的鮮明，而他們背後付出的艱辛只有有同樣狀況的人才能理解。

腰椎間盤突出的易發人群

中老年人及長期保持固定姿勢的人群，是最常見的腰椎間盤突出的易發人群。如辦公室職員、電腦操作員、會計、打字員、教師、司機以及長時間從事體力勞動或長期在寒冷潮濕的環境工作的人們。剛開始會經常出現頸肩不適、腰痛、腿痛、肢體麻木等癥狀，不及時去治療，最終導致腰椎退行性病變的發生。

腰椎間盤突出的危害

因此患有腰椎間盤突出一定要重視起來，因為它不僅僅只是腰痛那麼簡單的事情，不去積極治療會引起腰痛、下墜感、下肢放射痛、麻木、腰椎滑脫、椎管狹窄，走路不穩，睡眠質量下降等。嚴重的還會導致大小便失禁，下肢癱瘓，如果拖延治療到最後只能發展到動手術的地步！

中藥外敷法治療腰椎間盤突出顯奇效

我國膏貼外敷治療頸肩腰腿痛病症已經在骨病領域取得了成功性突破，在早前眾多骨病領域專家教授在人民大會堂面向全國做了【骨病治療研討報告】中多次提及到中藥貼【葛鴻秘貼】的顯著療效。這是全球領域根據中醫藥學首次研製出的一款《內病外治》的骨病剋星，它能從根源上逆轉和治療骨病，強壯、營養骨骼，藥效強勁、滲透力強，標本兼治！其對腰椎間盤突出等各類骨病療效顯著。

根據患者反饋治癒率達95%，有效率為100%，現在網路那麼發達，用手機點開 啕宔 就能找到。

如何預防腰椎間盤突出？

長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。

平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。

少穿高跟鞋

伸懶腰是通過全身的運動，以舒活筋骨，調和氣血，調節呼吸，起到積極的健身效果;叉腰挺腹是患者直立，兩腳分開，略寬於肩，患者雙手叉腰，將腹部盡量前挺，並維持5~10秒鐘，重複3~6次即可。

關節受風寒濕邪侵襲後，較易產生疼痛；風寒濕邪阻滯經絡，經絡不通，不通則痛;所以要根據季節變化，適時增減衣服，衣服被淋濕或汗濕以後要及時更換，居處環境要保持乾燥，避免遭受風寒濕邪的侵襲。

應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良後果。

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